8個月寶寶能吃什么輔食呢

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8個月寶寶能吃什么輔食呢

網友：專家您好， 我寶寶快8個月了， 一直母乳喂養， 四個月開始添加輔食， 聽說8個月母乳也沒營養了。 請問8個月寶寶應該以奶為主食還是飯為主食?

專家： 母乳對寶寶來說是最好的食物， 并不會到了8個月就沒有營養了， 因為寶寶在六個月后生長極為速度，

母乳的營養對于快速生長的寶寶來說， 相對不夠了。 所以需要添加輔食。 但8個月的寶寶還是要以母乳為主， 每天的奶量在720-960亳升左右， 輔食可以添加米粉、稀粥、面片、面包等。 新鮮的水果都可以， 蔬菜還是以深綠色及黃色蔬菜為主(玉米除外)。

網友：您好， 我寶寶8個月了， 不知道可以吃蝦呀?她現在不愿意吃蒸的雞蛋羹， 不知道是為什么?飲食上應該怎么搭配能更合理呢?我現在一天的奶的總量是600毫升， 上午一頓輔食， 下午一頓輔食， 每周喂兩天肝泥， 是一瓶分兩天喂， 不知道合理不?

專家： 8個月寶寶輔食的添加主食可以米粥、面片、爛面條、面包或復合的谷粉， 水果都可以食用， 蔬菜以深綠色及黃色蔬菜為主，

肉類以絞碎的瘦肉為主， 魚肉以白色魚肉為主。 蝦是可以添加的， 孩子不愿意吃雞蛋羹不要勉強， 可以做成蛋黃粥給孩子吃。 肝泥一周吃一次就可以的。 輔食的量占一天食物的總量的30%-40%即可。

8個月寶寶能吃什么輔食呢——8個月寶寶食譜精選推薦

1、玉米云豆粥

營養分析：玉米與云豆可以給寶寶補充粗糧中的維生素， 可以鍛煉寶寶的消化系統。

制作方法：

玉米、云豆適量。 玉米和云豆用水泡兩三個小時后。

再放入鍋內煮上一兩個小時， 煮至黏稠時為止。

2、肝末

營養分析：豬肝中含有豐富的蛋白質， 有助于寶寶的智力發育和身體發育， 是營養多多的輔食食材。

制作方法：

1、新鮮豬肝， 胡蘿卜50克蔥頭100克， 西紅柿50克， 菠菜25克。

2、洗凈， 水焯后碎。

切碎的肝， 蔥， 胡蘿卜入鍋內， 加適量肉湯煮熟。

3、最后加入西紅柿和菠菜， 繼續煮開即可。

通過我們以上對8個月寶寶能吃什么輔食呢的相關介紹， 想必您了解了不少吧， 若要了解更多知識， 請閱讀嬰兒喂養欄目中的想文章。