原料:燕麥片60克, 香蕉20克, 配方奶粉25克。
製作:
1、香蕉去皮、切片, 待用。
2、在鍋內加入燕麥片和適量清水, 用大火煮沸後, 改用小火慢熬10分鐘。 然後倒入香蕉片, 充分攪拌。
3、待粥略涼後加入配方奶粉, 攪拌均勻即可。
適合年齡:8個月以上輔食添加的寶寶。
營養價值:燕麥是一種低糖高能的營養食物, 含有豐富的維生素B1、B2、E和葉酸, 能有效改善血液迴圈;還含有鈣、磷、鐵、鋅、錳等多種礦物質, 能幫助寶寶生長發育, 促進傷口癒合, 防止貧血。 香蕉香甜味美, 營養豐富, 易於消化吸收。 含有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、維生素B1、B2、、U和鈣、磷、鐵等礦物質。