您的位置:首頁>正文

8個月寶寶輔食食譜之香蕉燕麥粥

原料:燕麥片60克, 香蕉20克, 配方奶粉25克。

製作:

1、香蕉去皮、切片, 待用。

2、在鍋內加入燕麥片和適量清水, 用大火煮沸後, 改用小火慢熬10分鐘。 然後倒入香蕉片, 充分攪拌。

3、待粥略涼後加入配方奶粉, 攪拌均勻即可。

適合年齡:8個月以上輔食添加的寶寶。

營養價值:燕麥是一種低糖高能的營養食物, 含有豐富的維生素B1、B2、E和葉酸, 能有效改善血液迴圈;還含有鈣、磷、鐵、鋅、錳等多種礦物質, 能幫助寶寶生長發育, 促進傷口癒合, 防止貧血。 香蕉香甜味美, 營養豐富, 易於消化吸收。 含有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、維生素B1、B2、、U和鈣、磷、鐵等礦物質。

Advertisiment
香蕉中的鉀能防止血壓上升、肌肉痙攣;其中的鎂具有消除疲勞的功效;核黃素能促進寶寶的正常生長和發育。

相關用戶問答
  • 4回答

    五個月寶寶輔食食譜?

    你可以給寶寶喝雞肉湯。做法:將雞肉切碎,放入鍋內,加水,薑片煮沸;文火10分鐘關火,加鹽;撇去雞油,過濾。一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉,可以將湯冷卻後,放入冰箱,油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法... [詳細答案]

  • 1回答

    有沒有好的六個月寶寶輔食食譜

    你好,在給寶寶添加輔食的時候,要遵循以下的原則:由少量開始,逐漸增多;輔食要由稀到幹,由細到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序漸進逐步增加,要使孩子有一段逐漸適應的過程。本月在輔食上還可以增加一些魚類,如... [詳細答案]

  • 5回答

    3個月寶寶輔食食譜有沒有介紹?

    3個月大的寶寶唾液腺都還沒有發育完全,根本不適合吃輔食,如果真的想的話,還是買奶粉吧,奶粉更適合3個月的寶寶。 [詳細答案]

  • 4回答

    七個月寶寶輔食食譜?

    你可以給吃點果汁,果泥,蛋花湯、雞湯面、豬肝泥、蔬菜肝泥糊、什錦水果粥、牛肉粥 、玉米粥 、豆腐腦、雞蛋羹。 [詳細答案]

  • 6回答

    七個月寶寶輔食食譜怎麼安排

    寶寶7-10個月時可以完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,並由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜。必須遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從... [詳細答案]