8個月寶寶飲食禁忌

8個月的寶寶飲食有什麼禁忌呢？在這個時候， 很多家長就會存在兩種極端：一種就是保守型的， 覺得寶寶還小， 這也不能給寶寶吃， 那也不能給寶寶吃；一種開放型的， 覺得寶寶長大了， 跟大人一樣， 什麼都能吃了。 現在我們就分析一下8個月寶寶飲食的禁忌：

1、8個月的寶寶， 一般消化系統還沒有完全發育好， 所以要做到少食多餐， 儘量吃得清淡一些。 還有， 從冰箱拿出來的食品， 最好不要直接給寶寶食用， 需要加熱後才好。

2、由於寶寶還不會說話， 不會表達自己的意思。 所以要避免過於辛辣、較硬、較冷等不易消化的食品。

最要注意的是魚（魚刺）、湯圓（外冷內燙， 且易噎著）等易被紮、易噎類食物。

3、注意寶寶的食量， 可以少食多餐， 注意清淡適口， 蔬菜肉類搭配合理。 還要注意觀察寶寶的大便是否正常。 注意多喝白開水， 不要喝太多的帶味道的水。

4、要及時給寶寶添加輔食， 開發儘量多的食物品種， 以保證營養平衡。 在做寶寶輔食時， 保證衛生是最重要的。 在寶寶長牙的時期， 輔食中添加含鈣和維生素D豐富的食物， 如蝦皮、海帶、動物肝臟、雞蛋黃、魚、綠色蔬菜等， 這時可以用輔食代替1-2頓奶。

5、寶寶8個月時， 已經長了幾顆小牙了， 這個時候應該逐步給寶寶從米糊過渡到米粥， 同時， 在粥裡可以加點菠菜類的含鐵高的蔬菜。 飲食應注意營養與衛生。

6、應該給寶寶多多嘗嘗多種口味的東西， 這樣寶寶以後不容易挑食， 還有鍛煉他的咀嚼能力， 當他吃輔食已經適應或開始出牙時， 適當的給他的飲食加些顆粒裝的、有些硬度的， 可以鍛煉他的咀嚼能力， 以後吃飯時， 不會像有的寶寶一點點的吃， 咽不下去的情況了。

7、寶寶從8個月起， 母乳開始減少， 所以這個時候必須給寶寶增加輔食， 以滿足寶寶生長發育的需要。 應該注意， 增加輔食時每次只增加一種， 當寶寶適應了， 並且沒有什麼不良反應， 再增加另外一種。

8、只有在寶寶處於饑餓狀態時， 才更容易接受新食物。 寶寶9個月， 消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了， 所以媽媽們可給寶寶多吃一些蛋白質食物， 如豆腐、乳製品、魚、瘦肉末等。

肉末必須是新鮮瘦肉， 可剁碎後加作料蒸爛吃。 餵奶次數也應逐漸從3次減到2次， 每天500ml左右的奶就足夠了， 而輔食要逐漸增加， 為斷奶做準備。

這個時候， 可以給寶寶增加一些土豆、紅薯之類的含糖較多的根莖類食物， 適當增加一些粗纖維的食物， 但要把粗的老的部分去掉， 如果寶寶已經長牙， 可以讓他啃硬一點的東西。

奶類是補充鈣的最好來源， 蔬菜中含鈣較高的， 如油菜、空心菜等也比較好， 在食用這些綠葉菜時最好洗淨後先用開水燙一下， 可以去掉大部分草酸， 有利於鈣的吸收。 豆類含鈣也較豐富， 還有海帶、蝦皮、紫菜、麻醬等都是補鈣的好食品。

有的寶寶消化功能稍差些， 可以給寶寶適當的吃點優酪乳（注意一定是沒有添加一些食品添加劑的純優酪乳）。

奶粉、米粉或者其他食品應保持微熱， 不能太燙或太冷。

在這裡提醒媽媽們注意：不宜添加醬油、料酒、味精、香精、防腐劑和過量的糖和鹽， 以天然口味、營養豐富均衡為宜。

寶寶的飲食原則：

1、少量多餐， 避免煎炸辛辣的食品。

2、不宜用全牛奶取代嬰兒配方奶粉；全牛奶寶寶還不能很好的吸收， 對腎臟會造成影響。

3、穀物和纖維食物起越來越大的作用。

4、注意補充鐵和鋅；防止寶寶出現貧血、發育遲緩等。

5、嬰兒食品應是無味的；不宜過早給寶寶的食物加入調味料。

6、不宜給寶寶喝茶， 多喝白開水。

7、吃飯心情要愉快， 不能採用強制性的方法， 不然寶寶對進食會越來越抗拒。

以上就是8個月寶寶飲食的禁忌，

家長們需要注意以上所提到的內容， 因為這個時期是培養寶寶良好的飲食習慣的關鍵時期， 如果這個時候寶寶進食比較順利的話， 不僅對寶寶的生長發育有益， 而且還能讓寶寶養成健康的飲食習慣。