8個月後的寶寶輔食不宜太碎了

在寶寶長到4~6個月， 就應該適當加些輔食， 以滿足寶寶對營養的需求。 媽媽們怕輔食不易吸收， 往往弄得又軟又爛， 甚至做成糊狀的。 但是當寶寶8個月大的時候， 輔食就不宜太碎了。 母嬰專家指出， 8個月後的寶寶輔食不宜太碎了。

事實上， 按照寶寶消化系統的發育情況， 輔食應遵循從少到多、從一種到多種、從稀到稠的規律。 4~6月的輔食多為泥糊狀， 比如米糊、蛋黃泥、菜泥、水果泥等， 6~8月可逐漸過渡到稠粥、肉泥等， 8個月後的寶寶輔食不宜太碎了。

八九個月的寶寶進入了食物的質地敏感期， 而且逐漸開始長牙， 牙齦會有不適感。 所以， 寶寶喜歡吃粗糙、有點顆粒的輔食， 應逐漸改變食物的質感和顆粒的大小， 逐漸變成半固體食物， 比如爛飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、水果等。 既可以緩解出牙的不適， 又可幫助牙齒萌出，

1歲後， 寶寶的乳牙越來越多， 咀嚼、吞咽動作更協調。 寶寶可以咀嚼固體食物， 但消化能力仍然較弱， 要吃細、軟、爛的食物， 比如軟飯、餃子、餛飩、肉丁、粗顆粒的碎菜等。 固體食物的添加， 不僅有利於牙齒萌出和萌出後牙齒的排列， 有利於味覺發育， 還可以鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉， 為寶寶日後語音發育打下良好基礎。

兩歲後， 寶寶的牙齒發育基本成形， 食物的軟硬、粗細基本上可以和成人一致。 此階段寶寶的食物， 應是五穀雜糧均有， 肉、蛋、水果、蔬菜均衡攝入， 保證各種營養素供給。

小編溫馨提示：8個月後的寶寶輔食不宜太碎了。 所以為了更的保證寶寶的健康， 我們要合理安排寶寶的飲食。 而且寶寶食物的烹飪以蒸、煮、燉、煨較好，