8個月的寶寶可以吃些什麼輔食

豬血豆腐青菜湯， 適宜於6個月以上。 豬血不僅營養豐富， 含有蛋白質、維生素B2、C和鐵、磷、鈣、鋅、銅等多種礦物質， 而且易於消化吸收。 豬血中的含鐵量非常高， 能幫助調節人體的造血功能， 對缺血性貧血有一定的治療作 ...

原料：豬血100克， 豆腐100克， 青菜100克， 蝦皮10克， 精鹽少許。

制法：

1、將豬血、豆腐分別洗淨， 切成小塊；青菜洗淨、切碎， 待用。

2、鍋內加入適量清水， 煮沸後先加入蝦皮和精鹽， 再加入切好的豬血、豆腐和青菜， 約煮3分鐘， 即可。

適合年齡：6個月以上輔食添加的寶寶。

營養價值：豬血不僅營養豐富， 含有蛋白質、維生素B2、C和鐵、磷、鈣、鋅、銅等多種礦物質，

小提醒：青菜要切得細一些， 這樣更有利於寶寶咀嚼與消化。