女性的天職之一就是生寶寶。 但是對於某些女人來說， 難懷上寶寶或不能懷上寶寶是多麼殘忍的事情啊。 為了讓所有女性都有施展“天職”的機會， 下面小編就給各位女性介紹8大懷孕妙招， 女性須知哦！
8大懷孕妙招， 你值得擁有
1、同房時採用什麼樣的姿勢有助於受孕？
如今還沒有什麼證據表明同房時採用某種姿勢會對受孕有所幫助。 精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行， 而且如果條件適宜的話， 最強健的精子只需兩分鐘就能穿過頸到達子宮。 關鍵是保證同房的頻率（專家建議每3天同房一次），
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2、怎樣選擇受孕時機
有以上介紹的幾種方法識別月經週期中的“易孕階段”， 圍繞排卵前後的生理徵象， 從而確定排卵日期， 選擇最理想的受孕日同房：排卵前5天避免， 以保證精子數量和品質；宮頸粘液開始有拉絲反應時， 提示即將排卵， 可隔天性☆禁☆交；拉絲度最佳的一天最接近排卵， 應選擇此日性☆禁☆交；在排卵後3天或基礎體溫處於上升水準後3天內仍有受孕可能， 可隔日性☆禁☆交。
研究發現， 做☆禁☆愛的最佳時間是下午5-7時。 因為無論是精子的數量還是品質， 一天中變化都很大， 而這段時間則達到高峰，
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3、週期的長短對懷孕有無影響？
月經週期長短對懷孕沒有影響， 除非週期沒有規律， 這樣會給預測排卵期造成一定難度。 只要你能確定每月排卵的日子， 月經週期的長短就不會給懷孕造成不良影響。 月經週期平均為28天。 如果把月經來潮的日子算作第一天， 你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。 你的月經週期不一定剛剛好是28天， 但如果週期毫無規律可循， 或是每年正常的月經次數少於6次， 就有問題了。
4、採取什麼措施能增加精子數量、提高精子品質？
穿著寬鬆的內褲和長褲， 洗涼水澡， 而不是熱水澡， 少喝酒少抽煙， 最好戒煙戒酒。 有關某些維生素和微量元素能夠提高精子品質的說法很多，
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5、哪些食物可以提高生育能力？
富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；各種動物性食物中， 以牡蠣含鋅最為豐富， 此外， 牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
8大懷孕妙招， 你值得擁有
動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇， 其中， 約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素， 適當食用這類食物， 對增強性功能有一定作用。
滑粘食物：據研究證實， 精氨酸是精子形成的必需成分， 並且能夠增強精子的活動能力， 對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。 富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
6、計畫受孕不可操之過急
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有些夫婦停止避孕2-3個月， 做好充分準備後卻又懷不上。 專家指出， 計畫受孕不可操之過急。 調查表明：婚後不避孕1月內或停避孕後1月內受孕率為53%;3個月內為77%;6個月內為88%;一年之內為92%。
研究表示：人類卵子在排卵後最多只有12-24小時的壽命。 精子活力持續時間在較大程度上受女性生殖道內環境的影響。 後如精子留在裡8小時就會死亡；如果精子進入宮頸內， 而宮頸管內粘液性狀、酸鹼度比較適宜的話， 精子可存活3天。 因此， 一般多主張讓精子提前幾天進入女性生殖道去等候卵子， 與卵子相會， 這樣， 受精機會較大。
7、在什麼情況下應該尋求的説明？
什麼時候應該尋求醫生的幫助並無定論， 但這個問題很大程度上取決於夫妻雙方的年齡以及個人情況。
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8、7類人群最佳受孕時期各不同
服避孕藥者：避孕藥可干擾胎兒的正常發育。 應在停藥6-8個月後受孕為妥。
飲酒者：酒精代謝物一般在停飲後2-3天排盡， 但一個卵細胞要在體內停留14天以上。 因此， 應酒後半月後受孕。
戴環者：需月經正常來潮2-3次後方可受孕。
患病者：需停藥一年以後， 具體時間請教醫生。
流產者：流產後至少一年才能受孕。
剖腹產：剖腹產後至少要2年以後才能懷孕， 否則容易發生子宮破裂等併發症。
X線照射：做X線檢查的婦女4周後懷孕較為安全。
小編總結：計畫受孕就是夫婦雙方根據個人情況，選擇最佳受孕時間，創造最優受孕環境，預計寶寶出生時間，並做好充分準備，實現後代優生的措施。 否則容易發生子宮破裂等併發症。
X線照射：做X線檢查的婦女4周後懷孕較為安全。
小編總結：計畫受孕就是夫婦雙方根據個人情況，選擇最佳受孕時間，創造最優受孕環境，預計寶寶出生時間，並做好充分準備，實現後代優生的措施。
