一個稱職的女人並不是看她獲得過多少豐功偉績或者創下多少業績， 而是她是否給自己的丈夫和孩子帶來幸福感。 同樣的道理一個稱職的准媽媽是給自己腹中的寶寶帶來最安全的生長環境。
在妊娠期間准媽媽們應注意一下幾點
1.營養充足：飲食上既重品質， 又適量， 不能偏食， 蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足。 但不要過????量， 也不要過度的進補， 以免造成寶寶過度肥胖， 不利於生產。
2.衣物乾淨衛生舒適：有些准媽媽為了美麗又是束腰又是束腹， 這樣會影響胎兒的正常發育；鞋子應選擇舒適的平底鞋，
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3.要有足夠的睡眠且品質要好， 不應過度勞累。
4.做些適當的運動：比如散步、慢跑、登山、郊遊， 這些輕微的運動有助於順利生產， 但切記不要做太過激烈的運動或繁重的體力勞動。
5.保持自身的清潔衛生， 以免染上疾病。
6.定期做產前檢查：到醫院做產檢一方面讓孕婦瞭解自己的身體情況， 一方面檢查胎兒是否健康正常發育， 及時做到早發現早治療。
7. 心理方面：孕婦在懷孕期間要保持愉快穩定的心情， 那麼你的寶寶也能較好地適應外界環境， 情緒也會較穩定。
8.夫妻關係和諧：丈夫要給予妻子足夠的關心和疼愛， 讓妻子保持平和的心態， 有良好夫妻關係的父母生下的孩子都樂觀向上。
