8月嬰兒不愛吃輔食

一般的， 寶寶在4個月體檢時， 醫生會建議寶媽給寶寶開始添加輔食， 從流質到半流質再到固體食物， 從單一易消化的食物到帶點油腥再到混合食物， 基本8個月時， 寶寶已能夠適用大部分的家常食物了。 但也有可能寶媽一直進行母乳餵養的， 可能寶寶就不會那麼喜歡吃輔食， 甚至拒絕食用。

那麼新媽媽一定要先弄清楚到底是什麼原因導致寶寶不願意吃輔食， 然後對症下藥：

一、對於因為母乳餵養期超長的

對於寶寶而言， 母乳是他最喜歡的食物， 但考慮到寶寶成長發育的需要， 一定要定期給寶寶添加輔食，

否則容易造成寶寶營養不良。 寶媽要注意， 從寶寶4個月開始， 就要適當地添加輔食。

二、對於尚未學會咀嚼的

寶媽可以跟寶寶示範如何咀嚼食物， 當寶寶用舌頭推出食物時， 寶媽教寶寶如何咀嚼食物吞下去。 多試幾次， 讓他有更多的學習機會， 當他試試覺得不太難的時候自然也就會願意自己咀嚼食物了。

三、少吃多餐要注意時間間隔

對於寶寶， 一般都會建議其少吃多餐， 但是這多餐也要注意時間間隔， 如果時間間隔很近， 自然寶寶無法進食太多， 而且每頓要少少量， 讓寶寶吃個七分飽就可以了。 同時， 寶馬要注意選擇營養價值高的食品當點心， 不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。

四、 瞭解寶寶的需求

有時寶寶因為還不餓、想睡覺、不舒服或是剛運動過不太願意吃，

寶媽可以將寶寶進食的時間推後， 期間不要給寶寶喂哺牛奶或母乳， 寶寶產生了饑餓的感覺自然就願意吃了。

如果是寶寶因為曾被燙傷、被強迫餵食， 所以不願意再進食類似的食物， 寶媽可以嘗試著轉換食物的形狀， 解除寶寶對食物的恐懼感。

單一食物的口味可能讓寶寶失去胃口， 所以寶媽可以多學習菜譜， 將食物加工成寶寶感興趣的形狀或食欲， 讓寶寶先對食物產生興趣。 如寶寶長牙之後喜歡有咬和嚼感的食物， 會拒吃蘋果泥， 寶媽不妨改成蘋果片；多製作色彩鮮豔的食物， 可促進寶寶的食欲；避免讓寶寶食用太冷或太熱的食物。

此外， 口味不宜太濃、避免刺激性食物，

選用能增強寶寶食用興趣且便於寶寶入口的食物形狀， 提高寶寶進食的欲望， 讓寶寶不要產生挑食的壞習慣， 並且均衡地攝取各種營養。

另外一些寶寶自主意識很強， 比如寶寶6個月大時獨立性增強， 希望自己吃飯， 這個時候寶媽不要在意他會弄得天一半地一半的， 要鼓勵他自己進食， 甚至他們用手抓飯吃， 都不要刻意阻攔， 不過抓之前要確保他們的手是乾淨的， 等他們學會自己吃， 或者看到其他寶寶用勺子、筷子吃很羡慕的時候， 他們自然就有想借用工具的欲望了。

寶媽要明白， 寶寶小時候先學會如何自己進食， 再去學習餐桌禮儀， 比如， 一定要在他們剛開始學習自己進食時， 一定要他們學會用筷子吃飯，

或是喝湯不能滴出來， 這樣強制性的要求， 會讓寶寶很沮喪而影響食欲。

還要尊重寶寶， 雖然寶寶很小， 但也有自己的想法和需求， 在寶寶玩的時候， 不要突然打斷寶寶， 而應在安排其要做什麼事情之前告訴他， 過幾分鐘我們要做什麼了， 請他做好心理準備， 這樣可以讓寶寶學會安排時間， 也有助於寶寶以後性格的發展。

其實， 對於不愛吃輔食的寶寶， 寶媽可以改變餐具的擺設或是花樣， 比如用定期更換的兒童餐具激發寶寶欲望， 給寶寶專屬的物品， 他會有自我的感覺， 或者更換下用餐環境， 外出野餐或是飯盒用餐， 都可以讓寶寶對進食產生新鮮感。 不過， 家長們一定要注意， 不要在寶寶面前品評食物，

更不能挑食， 以免讓寶寶跟著學到了。