防治寶寶貧血主要以食療為主， 家長要多讓寶寶食用含鐵及蛋白質豐富的食物， 同時注意及時給寶寶維生素C， 以促進對鐵質的吸收。 下面介紹幾款可防治寶寶貧血的湯水， 供家長參考。
8款湯水可防治寶寶貧血
1、紅棗花生煲：幹紅棗50克(或桂圓幹15克)， 花生米(不去紅衣)100克， 紅糖30～50克， 共煮至棗熟半爛， 每日早晚食用。 牛奶加蜂蜜可治寶寶貧血
2、芝麻粥：黑芝麻30克， 洗淨， 炒熟， 研粉， 與大米60克同煮為粥， 加紅糖分次食用。
3、豬肝羹：豬肝100克， 洗淨， 去筋膜， 切片， 加水適量， 用小火煮湯， 豬肝熟後加豆豉、蔥白調味， 再合苞雞蛋2只，
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4、豬肝黃豆煲：豬肝100克， 洗淨、切片， 黃豆50克， 加水煲至豆爛， 每日分次食用。
5、豬皮紅棗羹：豬皮500克洗淨去毛， 入水燉至黏稠羹湯， 再加紅棗250克煮熟， 分次隨量佐餐食用。
6、菠菜粥：大米100克， 煮至米爛， 加入開水燙過的菠菜50克， 再煮5分鐘即成， 分次服。
7、烏雞湯：雄烏雞1只， 切塊， 陳皮3克， 良薑3克， 胡椒6克， 以蔥醋醬燉熟， 連湯帶肉分次服用。
8、八味粥：糯米300克， 薏仁50克， 赤小豆30克， 大紅棗20枚， 蓮子20克， 芡實米20克， 生山藥30克， 白扁豆30克。 先將薏米、赤小豆、芡實米、白扁豆入鍋煮爛， 再入糯米、大棗、蓮子同煮至粥成， 每日早晚服食。
以上是8款可以防治寶寶貧血的湯水。 這些湯水味道不錯， 又很有實效， 父母不妨時常做給寶寶食用， 既給寶寶改善口味， 又可以防治寶寶貧血。
