你知道什麼食物寶寶吃了會不利嗎?你瞭解寶寶不宜吃的各種食品會對寶寶產生什麼危害嗎?下面將為你列出寶寶危險食品的排行榜!讓寶寶遠離那些危險的食品， 健康成長吧！
不宜吃的食品
巧克力
原因：巧克力是一種高熱量食品， 但其中蛋白質含量偏低， 脂肪含量偏高， 營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生 飽腹感， 因而影響食欲， 使正常的生活規律和進餐習慣被打亂， 影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質， 會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不 安;常吃巧克力還會發生蛀牙，
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注意：3 歲以下的小孩不宜吃巧克力。
茶
原因：茶葉中含有大量的鞣酸， 會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收， 導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育;另外， 茶葉中的咖啡因是一種很強的**， 可能誘發出現小兒多動症。
注意：3 歲以內的寶寶不宜飲茶。
大豆
原因：大豆本身含有一種植物雌激素， 如果攝入量較大， 會出現類似於人類雌激素攝入過多而產生的副作用;另外， 過早攝入豆類食物， 可能會引起嬰兒過敏， 導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏症狀。
注意：1~2歲內嬰幼兒應儘量避免食用大豆食品。
鮮牛奶
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原因：鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白， 乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白， 其比例高達60%。 而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同， 如牛奶中礦物質含量偏高， 會加重嬰兒的腎臟負荷。 牛奶也是一種貧鐵食物， 長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。
注意：嬰幼兒不宜喂鮮牛奶， 如不能喂以母乳， 宜選用用以母乳為依據、專為嬰幼兒設計的配方奶粉。
專家提醒：其它容易引起過敏的食物， 如花生醬和魚蝦、貝殼類海鮮， 最好在寶寶超過1歲並確認不會過敏再進食這些食物。 另外， 某些容易引起嬰兒咽喉堵塞的食物， 如堅果類、某些帶核的水果如荔枝、龍眼等也儘量避免食用。
你知道什麼食物寶寶吃了會不利嗎?你瞭解寶寶不宜吃的各種食品會對寶寶產生什麼危害嗎?下面將為你列出寶寶危險食品的排行榜!讓寶寶遠離那些危險的食品，
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不多吃的食品
鹽
原因：隨著寶寶生長發育的進展， 鹽的需要量逐漸增加， 需要可適當吃一點點。
原則：1 歲以內的寶寶輔食中可以完全不放鹽， 如果寶寶喜歡吃點“鹹頭”， 6 個月後可適量添加， 但每日食鹽量要控制在1 克以內。 1~3 歲的幼兒食鹽攝入量應該控制在每天2 克以內。
注意：寶寶由於腎臟發育不完善， 攝入鹽太多會增加腎臟負擔， 對身體不利。
筍
原因：春筍易引發過敏性皮炎、消化道疾病。 新鮮竹筍中含有難溶性草酸， 很容易和鈣結合生成草酸鈣， 過量食用對小兒的泌尿系統和腎臟不利。
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原則：新鮮竹筍少兒不宜多吃， 每人每餐最好不要超過半根。
注意：不要給4個月以內的嬰兒添加任何含草酸過高的食物如菠菜、捲心菜等。
蛋
原因：雞蛋、鴨蛋均含有豐富的優質蛋白質， 還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素， 對嬰幼兒的成長有不少益處。 但如果食之過早或過多， 寶寶的消化能力還不能完成這麼大的“工程”， 就會帶來不良的後果。
原則：1 歲前儘量不吃雞蛋;1 歲到1 歲半的嬰兒， 最好只吃蛋黃， 而且每天不能超過1 個;1 歲半到2 歲的嬰兒，
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注意：如果在寶寶的糞便中， 發現有如蛋白狀的物質， 則說明寶寶的腸胃不大好， 不能很好地消化吸收蛋白質。
對於這些嬰兒， 最好把蛋黃煮到其他食物中一起餵食。 如果嬰幼兒正在出疹， 則暫不要吃蛋， 以免增加機體負擔。
