一、藥物污染
媽媽服用各種藥物都有可能進入到乳汁中， 媽媽所服用藥物種類的80%以上可滲入到乳汁中， 媽媽服藥後， 除了增加母乳中藥物含量外， 有些藥物還可使母乳成分發生變化， 比如媽媽服用避孕藥， 激素藥， 可使乳汁中蛋白質 、脂肪含量下降。
但是， 媽媽生病了就得扛著嗎？或者吃了藥都一定不能哺乳嗎？乳母生病需要用藥時應向產科和兒科醫生諮詢， 在醫生指導下用藥， 盡可能地降低乳母用藥對乳汁、嬰兒可能產生的影響。 抗生素類中以青黴素類最為安全， 先鋒類其次， 氯黴素、磺胺類基本是完全禁忌的;鎮痛鎮靜類、碘、溴化物藥物以及大多數避孕藥等也是禁忌的。
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二、營養不良的間接污染
媽媽極度營養不良時， 乳汁中會出現有毒物質。 如媽媽維生素B1嚴重缺乏時， 母乳中會楚軒丙酮酸鈉、甲基甘油醛等物質， 喂給嬰兒後可產生中毒甚至死亡。 所以新媽們在哺乳期間要注意飲食均衡， 不要盲目減肥瘦身。
三、煙酒污染
媽媽吸煙， 尼古丁會很快出現在奶水當中被寶貝吸收。 研究顯示， 尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響。 至於飲酒， 美國研究人員最近提出警告， 酒精可影響哺乳期媽咪的奶水分泌激素， 從而減少奶水分泌量， 即使新媽咪只飲一點酒， 甚至果酒， 也會延遲奶水的分泌時間， 減少奶水的分泌量，
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媽媽在哺乳期間要嚴格戒煙， 並設法避免吸入“二手煙”。 由於“二手煙”的威脅主要來自爸爸， 故爸爸也應戒煙， 至少不要當著妻子、寶貝的面吸煙。 媽媽還應同時遠離酒類飲料， 包括果酒在內， 最好做到滴酒不沾。
四、高鹽食物污染
哺乳期的媽媽必須控制含鹽食品的攝入， 包括蜜餞、醃製品、醬製品等， 因為過量鈉元素的代謝會加重嬰兒的腎臟負擔。
五、環境污染
媽媽長期接觸有害物質， 如工作環境中鉛、汞污染等也是使母乳出現污染的來源之一。
懷孕和哺乳期的媽媽們不要燙、染髮， 儘量少化妝， 尤其是不要用增白的化妝品、唇膏和指甲油。
如果有條件的話， 可以在家裡安裝一套自來水淨化器。
六、情緒污染
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媽媽生氣之後的“氣奶”對寶寶的身體有害。 美國一位叫做☆禁☆愛爾馬的生理學家做過實驗， 人在生氣時體內可產生毒素， 此種毒素可使水變成紫色， 且有沉澱。 他將這種“生氣水”注射到大白鼠體內， 久之可致大白鼠於死地。
媽媽一定要學會調整情緒， 保持良好心態， 暫時不要做一些可令情緒大起大落的事情。 一旦生氣或剛生完氣不要馬上哺乳， 以免寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒， 輕者生瘡， 重者生病。
七、細菌污染
醫院有時收治到哺乳期的寶寶得了細菌性痢疾， 這種病一定是媽媽的飲食方面出了問題， 細菌病毒通過乳汁帶給了寶寶。 所以媽媽們吃東西的時候要有所忌口， 不吃太過辛辣、生冷、油太大的食物， 少喝咖啡、濃茶、可樂之類的飲料。
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八、儲存污染
越來越多的媽媽因為工作關係或其他原因選擇了存奶這種方式。 問題就在於有時因為儲存不當讓寶寶喝了變質的“毒母乳”。
