孕吐有時也被叫做“晨吐”， 是早孕反應的一種症狀。 對一些准媽媽來說， 噁心的感覺在早晨會最為嚴重， 然後會在一天裡逐步減輕。
孕吐的原因有哪些?
現在還沒有人知道確切的孕吐原因， 但這很可能是孕婦體內發生多種變化的共同結果， 其中可能包括：
• 懷孕早期， 人絨毛膜促性腺激素(hCG)水準的迅速升高。 人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致噁心， 但從時間上來看是非常吻合的：噁心最嚴重的時候， 也是人絨毛膜促性腺激素水準最高的時候。
在懷孕早期， 另一種激素——雌激素水準的迅速升高，
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• 懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。 比如， 有人在隔好幾個房間的地方煎香腸， 一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味， 並立刻引起噁心反應。 這種現象並不少見。 這種敏感性也可能是雌激素水準升高所導致的。
• 腸胃變得脆弱。 有些准媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感， 所以， 更容易感到難受。
有些研究人員提出， 部分准媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大， 所以， 更容易產生噁心和嘔吐感。 但目前還沒有足夠的證據支持這種說法。 當然， 如果你經常噁心或嘔吐， 那你肯定會感到更大的壓力!
食物緩解孕吐
1、梅乾菜瘦豬肉
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做法：梅乾菜15克， 榨菜15克， 瘦豬肉絲100克， 食鹽、味精適量， 共煮湯服。
2、梨丁香
做法：梨1只， 丁香15枚， 梨去核放入丁香， 密閉蒸熟， 去丁香食梨。
3、甘蔗汁
做法：將甘蔗絞汁， 加生薑汁少許， 作茶飲。
4、柿蒂灶心土
做法：柿蒂15克， 灶心土30克， 水煎濾汁， 調白糖服食。
5、生薑橘皮
做法：生薑10克， 橘皮10克， 加紅糖調味， 煮成糖水作茶飲。
6、薑汁牛奶
做法：鮮牛奶200毫升， 生薑汁10毫升， 白糖適量。 煮沸後溫服。
7、鯽魚糯米粥
做法：鯽魚1條， 糯米60克， 生薑3片。 共煮粥服食。
8、蘆根竹茹茶
做法：蘆根50克， 竹茹30克。 水煎湯取汁， 加蜜糖適量。 溫服。
9、生扁豆粉
做法：將生扁豆75克曬成幹， 研成細末， 每次10克， 用米湯送服。
10、蘆根生薑湯
做法：蘆根30克， 生薑15克。 水煎分次服。
