癌症是人類健康的一大殺手， 尤其在現代社會這種快節奏的生活方式下， 人們更有可能面臨肥胖或癌症等健康問題。 當涉及到治療癌症， 預防和檢測可能是最好的解決辦法。 因此， 我們一定要定期做健康檢查， 及早發現並及時治療。 另一方面， 我們也可以在平時的飲食中加入一些對預防癌症有效的食品， 將癌症扼殺在搖籃裡。
1.菜花
菜花含有一種具有抗癌作用的化合物——蘿蔔硫素， 這種化合物尋可以殺死某些腫瘤細胞。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔有益視力健康是我們都知道的， 但你知道嗎， 它還是一種抗癌食品，
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3.鱷梨
鱷梨又叫牛油果， 雖然很多人不太能夠接受這種食物， 但它對我們的身體健康還是很有益的。 研究表明， 鱷梨中含有的一種抗氧化劑能降低某些癌症的風險， 而且它還有減肥的效果哦。
4.西蘭花
花椰菜是最好的天然抗癌食品， 對結腸癌和膀胱癌都有很好的治療和預防效果。
5.番茄
番茄是一種健康又美味的蔬菜， 煮熟的番茄會釋放很多的番茄紅素， 具有抗癌的效果。 番茄含有大量的抗氧化劑， 對治療或預防前列腺癌也有很好的效果。
6.核桃
核桃對預防乳腺癌和前列腺癌有很好的效果， 另外它含有大量的omega - 3脂肪酸， 可以降低膽固醇和冠狀動脈心臟病的風險。
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7.大蒜
吃大蒜有許多好處， 其中一個就是它有助於預防癌症。 大蒜能夠阻止癌細胞的繁殖和傳播， 他還有抗病毒和抗菌效果， 尤其對真菌感染十分有效。
8.薑
研究表明， 生薑實際上比癌症藥物可以更有效地對抗癌細胞! 除此之外， 它也有消炎的作用， 可以幫助治療暈動病。
