8種食物適合寶寶斷奶期食用

寶寶斷奶過程不是一蹴而就的， 斷奶分為四個階段， 4-6個月是斷奶初期， 7-9個月是斷奶中期， 10-12個月是斷奶後期， 12個月以後就是斷奶結束期。 從寶寶添加輔食開始， 所有的輔食都是斷奶食品， 為寶寶斷奶開始做準備。

1、蕎麥面

蕎麥面是很多媽媽會做給寶寶吃的一種麵食， 但是蕎麥面容易引起寶寶過敏， 所以最好在斷奶後期給寶寶食用。 在初次添加蕎麥面時， 媽媽要注意寶寶食用後的反應， 如果出現過敏， 最好停止餵食。 蕎麥面煮熟後藥用溫開水漂洗掉蕎麥粉再給寶寶吃。

2、油豆腐

油豆腐很多油， 並不適合寶寶斷奶初期和中期食用。

3、原味優酪乳

優酪乳是極其營養的食物， 對寶寶便秘有很好的治療效果。 但是在寶寶結束期才可以給寶寶喝優酪乳。 斷奶期間給寶寶喝優酪乳很容易造成寶寶胃酸過多， 影響消化功能。

4、加工幹乳酪

乳酪中的蛋白質含量高， 在寶寶斷奶初期就可以考慮給寶寶吃一些少量粉末狀的加工乾酪， 但是小編要提醒各位媽媽， 除了新鮮幹乳酪之外， 其他的乳酪都含有鹽分和較多的脂肪， 不應該給寶寶多吃。

5、牛奶

一直有人問到底是牛奶好還是羊奶好。 其實各有各的好處， 在斷奶初期牛奶就可以給寶寶食用， 但是不宜直接飲用， 而是作為調味加入到米粥或者羹裡。 只有在寶寶斷奶後才可以直接飲用， 1歲寶寶每天可以喝300到400毫升的牛奶。

6、雞蛋

斷奶初期就可以給寶寶吃煮熟的蛋黃。 吃蛋黃可以預防寶寶缺鐵性貧血， 但是蛋白容易引發寶寶過敏， 而且蛋白難消化， 只有到斷奶中後期才可以給寶寶吃蛋白， 寶寶如果沒有出現過敏反應， 可以逐漸增加量。 寶寶如果出現過敏反應， 立即停止餵食， 嚴重的話送往醫院急救。

7、雞肉

寶寶從斷奶中期就可以添加肉類斷奶食品， 第一次吃雞肉最好吃雞胸脯肉， 將煮爛的雞肉搗成泥喂給寶寶吃，

8、肝臟

動物肝臟膽固醇比較高， 寶寶在順利添加了雞肉輔食後的斷奶中期才可以吃動物肝臟。 媽咪可以選擇新鮮鬆軟富含鐵質的雞肝給寶寶食用， 一定要注意別買過期肝臟， 肝臟容易變質。