幾乎任何有氧運動都有助燃燒脂肪和燃燒愛情！
跑步：66%熱愛跑步的人表示， 跑步讓她（他）們的性☆禁☆愛美滿。 跑步有利於減肥， 促進心臟和血液迴圈。 尤其對提升女性的性☆禁☆欲望很有幫助， 僅這一項理由， 他就會情願和你一起跑。
滑冰：有助於提高肺活量， 這可是男人打“持久戰”最需要的。 一起滑冰有益兩情相悅最有利的證據就是在所有雙人運動項目中， 屬雙人花樣滑冰情侶最多。
游泳：其中蛙泳和蝶泳因為充分運用大腿及骨盆肌肉， 最為適合女性。 除了可以讓腹部肌肉平實性☆禁☆感， 提升性力， 更可以預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等病症。
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騎馬：鍛煉身體的敏捷性與協調性， 尤其可以使男性的腿部肌肉結實有硬度， 使男人在性☆禁☆愛中更勇猛有力。 熱愛騎馬的女性在性☆禁☆愛中也較多採取主動。
網球：研究顯示， 打網球有助於改善內分泌系統， 促使腦垂體分泌激素， 提升性☆禁☆欲和性滿意度。
瑜伽：瑜伽中的許多動作能促進腦部供血， 幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運行， 保持雌雄激素分泌平衡。 瑜伽中有心輪的說法， 心輪位於胸骨之間， 控制同情和愛的情感。
普拉提：很多普拉提練習者都明顯感覺練習後性能力得到加強。 這可能得益於普拉提練習中強調身體的控制能力。 普拉提是全身塑形運動，
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舞蹈：從眉目傳情到彼此相擁， 舞蹈本來就屬於有情人。
