9-10個月寶寶的餵養要點

專家介紹寶寶長到9個月以後, 乳牙已經萌出四顆, 消化能力也比以前增強, 此時的餵養應該注意以下幾點:

一、 母乳充足時, 除了早晚睡覺前喂點母乳外, 白天應該逐漸停止喂母乳。 如果白天停喂母乳較困難, 寶寶不肯吃代乳食品, 此時有必要完全斷掉母乳。

二、 用牛奶餵養寶寶的, 此時牛奶仍應保證每天500毫克左右。 代乳食品可安排3次, 因為此時的寶寶已逐漸進入離乳後期。

三、 適當增加輔食, 可以是軟飯、肉(以瘦肉為主), 也可在稀飯或麵條中加肉末、魚、蛋、碎菜、土豆、胡蘿蔔等, 量應比上個月增加。

四、 增加點心,

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比如在早午飯中間增加餅乾、烤饅頭片等固體食物。

五、 補充水果。 此月齡的寶寶, 自己已經能將整個水果拿在手裡吃了。 但媽媽要注意在寶寶吃水果前, 一定要將寶寶的手洗乾淨, 將水果洗乾淨, 削完皮後讓寶寶拿在手裡吃, 一天一個。

六、 該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定:

早晨7點:粥1/2小碗, 肉鬆適量, 雞蛋一個

上午9點:牛奶100毫升, 餅乾1-2塊

中午12點:麵條半小碗, 加蔬菜、肉、魚

下午3點:牛奶200毫升, 小點心一個

晚上6點:粥一小碗, 碎菜、肝末

晚上8-8點半:臨睡前加一次牛奶, 約150毫升

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