9-11個月嬰兒日營養量

9~11個月嬰兒日營養量請參看下表:

母奶或牛奶 500毫升左右 分2-3次;

粥 2-3碗 分3次;

爛麵條、麥片、土豆、白薯 ;

黃油 5克 (沙拉油、蛋黃醬、人造黃油);

雞蛋 1個 (鵪鶉蛋4個、優酪乳100克) ;

魚 30克 (魚肉鬆、魚幹);

豆腐 50克 (藕粉) ;

肉末 30克 (雞肉鬆、豬肉松、雞胸肉、火腿肉、小泥腸) ;

水果 100克 (蘋果1/2個、桃子1個、枇杷2個、香蕉1個、橘子1個、草莓5個);

蔬菜 40克 (胡蘿蔔、菠菜、圓白菜、柿子椒等)。

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