9-12個月寶寶如何添加輔食

嬰兒如何添加輔食應視寶寶個方面發育情況而定。 瞭解9~12個月大嬰兒添加輔食都有哪些特點， 以及這麼大的嬰兒如何添加輔食。

在此以前， 輔食添加的目的是為了説明寶寶習慣輔食， 以及養成與家人一同用餐的習慣。 配方奶或母乳仍然是寶寶食譜中的主要部分。 到1歲時， 輔食已經構成寶寶營養的重要來源。 現在吞咽食物對寶寶來說更容易了， 牙也長出來不少， 吐舌反射和幹嘔應該徹底消失了， 這就意味著， 寶寶吃半流食物和非常柔軟食物的時期已經過去了。  

寶寶自己吃飯的技巧日漸嫺熟。

9~12個月大的嬰兒如何添加輔食？現在可以讓寶寶接觸稍帶顆粒狀或切成塊狀的食物。 給寶寶一小勺煮熟柔軟的豆類（如蠶豆）、味道清淡的肉片（或禽類）、切碎的蔬菜。 雖然直到18～24個月時， 寶寶才會用磨牙嚼東西， 但他用牙齦"咀嚼"的效果卻是出奇的好。 現在， 寶寶會覺得啃稍硬一些的手抓食物很放鬆， 但要注意給他那些用牙齦咀嚼後可以融化的食物， 以防止他被噎著。 可以嘗試著喂他脆麵包片、去皮的蘋果片以及稍微煮過的胡蘿蔔條。