9.18需理性☆禁☆愛國 備孕女性別太“肆無忌憚”

最近抗日熱潮越演越激烈， 釣魚島事件不斷升溫， 各地方紛紛躁動。 9.18的到來更是將“抗日”情緒推到了高☆禁☆潮。 小編提醒各位未准媽媽， 雖然好孕未至， 但備孕期間“抗日”別太肆無忌憚， 需理性☆禁☆愛國。
一、切忌外出活動或參與示威遊行
未准媽媽在活動需注意， 特別是在“反日”情緒不斷蔓延升溫期間， 抗日潮不斷湧現的情況下， 容易出現混亂局面。 特別在9.18， 大規模的反日遊行示威和暴動估計達到高峰， 一些激進分子隨時會做出不理性的行為， 禍及到身邊人群。
雖然未准媽媽不像孕婦出行需百般呵護， 但也許會出現寶寶已經降臨而你卻全然不知的情況， 最後造成不必要的遺憾。 為了杜絕某些意外的發生， 未准媽媽出行人群較多的地方還是需要小心謹慎， 特備提醒的是， 切忌參加到示威遊行活動， 不但不是理性☆禁☆愛國的表現， 反是“害人不利己”的愚鈍行為。

9.18備孕女性別太“肆無忌憚” 二、關注9.18新聞 更需關注作息
關注9.18新聞， 隨時掌握反日事件動態， 瞭解釣魚島的談判過程， 也是愛國的一種理性表現。 但未准媽媽需注意， 關注新聞也需注意作息時間。 備孕期間， 良好的作息時間也是孕育健康寶寶的一個重要條件， “反日”期間更是你寶貴的備孕黃金期。 那麼， 備孕期間， 怎麼控制好作息時間呢？
1、關於工作
准媽媽一旦決定懷孕， 就要學會將自己的工作與休息規劃好， 不要每天都匆匆忙忙的， 更不要有事沒事熬夜通宵。 凡是不利於健康的生活習慣都要儘量避免。 在空調房工作的准媽媽， 最好每隔3小時離開一下空調環境， 去戶外透透新鮮空氣。 在非工作時間關掉手機， 不要被工作佔據了休息時間。 ◇吃飯
吃飯應選擇一個安靜輕鬆的環境， 吃飯的時候不接昕手機， 不查看掌上型電腦的信息。 儘量不要吃速食， 細細品嘗自製的家常飯菜， 要比吃速食感覺更幸福。
2、關於運動
懷孕前就應該開始有針對性地做一些運動了。 如晨跑、瑜伽、游泳等運動形式都是不錯的選擇， 即便是每天慢跑和散步也有利於改善體質。 瑜伽練習還能讓准媽媽的身心得到真正的放鬆。
3、關於休閒
建議打算懷孕的准媽媽， 每天晚上8點半就把手機關掉， 或讀書或聽聽音樂， 然後早早就寢。 週末不接受任何聚會邀請， 而是和家人或兩三個朋友相約外出， 劃划船、釣釣魚、逛逛公園等。
4、關於睡眠
一般儘量在1O點半之前睡覺。 睡前聆聽慢節奏的優美音樂， 有助於入睡。 一段慢節奏的音樂， 可為一夜的睡眠定下基調， 讓准媽媽第2天再精神百倍地投入到工作中。
三、9.18期間情緒問題需警惕
近日的抗日熱潮不斷湧現， “抗日”愛國情緒不管高漲。 日本行為的可恥固然值得我們去憤恨， 大街上的抗日高☆禁☆潮固然能激起愛國的熱情， 但未准媽媽在備孕期間需控制好自己的情緒， 要以一種平靜樂觀的心態去面對。
小編提醒， 當夫妻雙方決定要孩子以後， 作為妻子， 要努力調整自己的情緒， 以一種積極、樂觀的心態面對生活。 在準備懷孕的日子裡， 要保持輕鬆愉快的心情， 可以多參加一些有趣且有意義的活動， 儘量減輕工作和生活所帶來的心理情緒問題。 要相信， 只有你保持積極、樂觀、快樂的心情才會孕育一個同樣健康、樂觀、活潑的孩子；相反， 如果你整日情緒高漲， 經常激動， 未來的寶寶可能會遺傳到你的壞習慣。
（責任編輯：yanyan）