一開始連續用3天， 然後後面堅持一個星期三次。 一般肌膚每次15-20分， 不要超過20分鐘， 然後洗掉再基礎保養， 敏感性肌膚每次10-20分洗掉， 所有要掌握好敷面膜時間， 不然很容易過敏。
面膜主要效果補水保濕、修復美白， 改善敏感性皮膚以及痘痘肌膚， 提亮膚色以及皮膚代謝， 只有恢復正常新陳代謝， 皮膚問題才能從根本來改善， 只有水份補足了， 代謝恢復正常了， 皮膚白是必然的現象。 短期快速美白只是違反了皮膚28天代謝的自然規律， 但鉛汞決對超標。
【護膚小貼士】
敷面膜有些重要的步驟不能忽視：
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①敷面膜之前可先稍微按摩下皮膚， 加速血液迴圈促進成分吸收；敷完面膜之後可再按摩皮膚， 借助指腹的按摩， 讓皮膚柔軟， 把營養“推”進皮膚內。
②結束時要塗抹上乳液， 鎖住水分， 防止水分流失。
【護膚小貼士】
想發揮面膜最好的功效， 要注意以下幾點：
1.可在睡覺前、起床後、沐浴時敷面膜， 這三個時間段肌膚的吸收力最強。
2.敷面膜之前先去死皮， 將臉上的污垢清潔洗淨以增強肌膚的吸收能力;洗臉後在帶點水分的狀態下敷上面膜， 吸收的效果會更好。
3.敷面膜的時候最好平躺下來。
注意事項
1、敷面膜前必須用洗面乳清潔面部， 否則毛孔中的灰塵粉粒， 輻射殘留物， 空氣環境中的污染塵埃， 油脂代謝物易誘發長痘。
2、肌膚在過度乾燥缺水的狀態下，
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3、敏感性肌膚， 在四季交替時節， 或者更換品牌的時候， 由於肌膚適應能力較弱， 易出現更換型長痘， 暫停幾天， 再繼續用， 停用過程中建議可以用蘆薈膠代替使用。
4、皮膚也需要透氣， 別給皮膚太重的負擔， 過度營養也會造成肌膚長痘的誘發因素， 所以皮膚一定要循序漸進的給予適度的營養， 慢慢和代謝細胞一起走， 才能真正修復好肌膚！
※、出現過敏不一定是壞事， 和人打噴嚏一樣正常。 不用緊張。
什麼是過敏？任何一個護膚品都存在一定過敏率， 包括很多國外大牌護膚品都在包裝或說明書提示：本產品有百分之多少的過敏率，
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皮膚排異反應（俗稱過敏）是十分正常的現象。
通常出現在：
第一：很少用化妝品的人。
第二：用一個牌子時間過長。 突然換護膚品有個適應過程。
第三：皮膚本身敏感。
第四：之前皮膚用過激素類產品。
第五：一定不要敷面膜時間過長。 10-20分鐘卸下即可。 時間太久導致皮膚缺氧導致過敏。
第六：連續幾天使用。 皮膚無法吸收如此多的營養。 導致營養過剩。 建議不要天天使用。 皮膚吸收不了。 就會出現這種問題。
解決方法：過敏可用純淨水加生理鹽水3：1調好用壓縮面膜敷臉10分鐘。 建議皮膚出現紅或者過敏現象的暫停使用。
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用完面膜之後， 皮膚感覺——痛：
是面部皮膚極度缺水或者皮膚有傷口所引起的刺痛， 應立即停用面膜， 隔天再使用， 因為我們皮膚已經有炎症了。
用完面膜之後、皮膚感覺——紅癢：
有用過功效型或者是敏感性肌膚。 皮膚泛紅， 是因為加速了皮膚的一個新陳代謝， 均屬正常。
解決方法：應停用所有產品， 用冰鎮水敷臉10—20分鐘， 1天3—4次， 可以用紐扣貼加冰鎮水使用、或者用乾淨的毛巾加冰鎮水， 再用保鮮膜包住放入冷藏室十分鐘， 敷於面部15分鐘， 一天四次！等皮膚恢復好， 即可繼續使用！
用完面膜之後、皮膚起——疹子：
疹子分為皮上和皮下兩種，
1， 之前有用過功效型產品
2， 經常化彩妝的親、皮膚沒有清潔乾淨，
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解決方法：應停用所有產品， 用冰鎮水敷臉10——20分鐘， 1天3——4次， 可以用紐扣貼加冰鎮水使用、或者用乾淨的毛巾加冰鎮水， 再用保鮮膜包住放入冷藏室十分鐘， 敷於面部15分鐘， 一天四次！等皮膚恢復好， 即可繼續使用！
用完面膜之後、皮膚起——痘痘：
親， 痘痘分為兩種， 一種是皮下， 一種是皮上， 1， 之前有用過功效性產品， 2， 彩妝之後清潔不到位， 用了之後就會這樣！當使用了面膜後， 會加速代謝， 一種是自我吸收了， 一種是自我排泄了， 這都是正常的， 因為皮下的痘痘吸收了營養之後， 就會加速痘痘成熟。
解決方法：用面膜之前用泡沫型洗面乳清洗， 或者硫磺皂， （有痘痘的肌膚， 5——7天使用一次）， 用了面膜， 代謝加快， 會讓我們的痘痘更快成熟， 這些都是好現象，用完面膜後一定要清洗。
為什麼用面膜時，眼睛感覺刺痛？或紅腫？
95%的紅都是因為面膜太靠近眼瞼，因為眼瞼只有面部皮膚的三分之一薄，而部分人群會比較敏感。
解決方法：使用面膜的時候，避開眼周就可以了。如若不小心精華入眼，請立刻用清水清洗乾淨。
為什麼用完面膜，皮膚會脫皮？
出現這種情況，都是好現象，屬正常，不用擔心。
面膜放冰箱冷藏後使用，有什麼好效果？
冷藏後的面膜可以鎮定肌膚，收縮毛孔，特別適合曬後的肌膚。
用完面膜，皮膚出油厲害？
皮膚毛孔堵塞油脂分泌過剩，另一種情況沒有控制好敷面的時間長度，如果時間超過產品說明上的規定時間，反而對皮膚不好，影響皮膚透氣性。
孕婦可以使用面膜嗎？
孕婦可以使用。在懷孕期的時候，大家都知道，人是有兩種激素的，雄性激素和雌性激素，不管男女都同時存在，只是女性分泌雌性激素更旺，男性則分泌雄性激素更旺。但是我們女性還有一種激素，在懷孕期間，還會分泌一種激素叫孕激素，這個時候整個抵抗能力和皮膚包括身體都會發生改變，這個時候人體特別容易過敏。
敷完面膜到底該不該洗臉呢？（答案太意外了！）MM們都知道敷面膜是針對皮膚問題最好的辦法。現在市面上的面膜功效很齊全，有補水，保濕，美白，祛痘，祛印，抗衰老等等。而且面膜種類也繁多，有單片面膜、免洗睡眠面膜、有撕拉式面膜，果凍面膜。每次當你用面膜保養或者急救護膚時，是否知道面膜怎樣敷才最有效呢？
一、敷完面膜要不要洗1、貼片式面膜
貼片面膜猶如一劑強心針，迅速讓肌膚水嫩嫩，現在用的最普遍，也是最好用的面膜.往往一張面膜含有25毫升左右乳液精華，使用後輕輕按摩直至臉上剩餘乳液被吸收，這時你的臉上已經有了一層薄薄的保護層，可以不用洗掉，可以進行後續的保養程式了。MM們根據自己肌膚情況來決定，油性皮膚的話還是建議用清水洗一下，再塗抹爽膚水和清爽型乳液或者面霜。還有，揭下面膜的時候要從下往上喔。
2、免洗睡眠面膜
這是睡眠面膜，睡覺的時候幫助肌膚更好的鎖水保濕，第二天肌膚就會水當當的了。但是，只要塗抹一層足夠均勻就可以啦，太多了會導致肌膚不堪重壓，血液迴圈不佳，肌膚更加晦暗了。如果擔心會蹭到衣服上或者枕頭上，可以用單層的化妝棉輕輕按壓，去掉多餘的部分。要注意哦，睡眠面膜的免洗只是在一定的時段，不需要洗，而不是可以不洗。睡覺之前敷的面膜最好能在6~8小時內做清潔，以免阻止肌膚的正常呼吸和代謝。所以經過一夜後，還是應該洗好臉後再擦上日用的保濕產品。
小貼士：如果你是敏感型或者油性肌膚，最好不要使睡眠面膜，過夜的面膜可能會引起皮膚長痘痘，過夜面膜就是長效滋潤，油性的妹紙可以選擇一些比較清爽保濕的睡眠面膜。
3、果凍面膜
果凍面膜一般稱為水洗面膜。這種面膜幹了臉上會有點粘黏的感覺，很不舒服。所以還是要洗的哦。還有哦，液體面膜大多都是啫喱型的，可以在夜間修護我們的肌膚。這種塗抹式的面膜要想發揮最好功效，一定要塗上厚厚一層才有效，以看不見原本膚色為最高標準。秋冬季的話還是不建議使用果凍面膜的。這時候肌膚需要有點溫度來促進肌膚吸收營養成分。
4、撕拉麵膜
撕拉式面膜一般都是去黑頭用的最多，做面膜前做好清潔工作後，用熱水蒸一下臉部，或者用熱毛巾敷一下鼻頭，再塗抹。這樣可以打開毛孔，使得毛孔深層的脂肪黑頭可以更好的去除。這個面膜肯定是要洗掉的，洗完之後要用收縮毛孔的爽膚水。
二、嚴格遵守敷面膜的時間一般面膜都是建議敷面膜在15分鐘到20分鐘，最長不要超過20分鐘。一定要謹記，絕對不能超時。尤其是貼片式面膜，如果等面膜水分蒸發幹了還不揭開面膜的話，面膜會反過來吸收肌膚的水分，所以絕對不能越過所規定的時間。面膜揭下之後，用面膜袋中的精華液塗抹臉部，並用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。
三、只有貼片面膜才能在洗澡時使用
許多女生覺得洗澡時水蒸氣充足，毛孔完全打開，塗一層果凍面膜效果會更好，其實這種觀點是錯誤的。除了貼片式的面膜可以在洗澡時使用，其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在這時候使用的，水蒸氣會影響面膜與肌膚的密和程度，效果也會大打折扣。
四、不能天天敷面膜
面膜最好不要天天敷，哪怕是免洗和啫喱面膜，都不能每天敷。每天都敷面膜會導致肌膚營養過剩，使肌膚不能最好的吸收面膜中的營養成分。這樣會浪費面膜的功效。每週敷3次面膜是最好的。
五、敷面膜前要擦化妝水
敷面膜之前一定要塗化妝水。化妝水會起到很好的引流作用，將面膜中的營養成分源源不斷地注入肌膚內部，如果事先不塗化妝水，面膜會花費更長時間來進入毛孔內，效果也會跟著打折。小編的經驗是，可以直接塗抹面膜袋中的精華液在臉上，感覺臉上已經保濕有水分了，再把面膜貼上。又節約精華液又節省化妝水。一舉兩得啊。
這些都是好現象，用完面膜後一定要清洗。為什麼用面膜時，眼睛感覺刺痛？或紅腫？
95%的紅都是因為面膜太靠近眼瞼，因為眼瞼只有面部皮膚的三分之一薄，而部分人群會比較敏感。
解決方法：使用面膜的時候，避開眼周就可以了。如若不小心精華入眼，請立刻用清水清洗乾淨。
為什麼用完面膜，皮膚會脫皮？
出現這種情況，都是好現象，屬正常，不用擔心。
面膜放冰箱冷藏後使用，有什麼好效果？
冷藏後的面膜可以鎮定肌膚，收縮毛孔，特別適合曬後的肌膚。
用完面膜，皮膚出油厲害？
皮膚毛孔堵塞油脂分泌過剩，另一種情況沒有控制好敷面的時間長度，如果時間超過產品說明上的規定時間，反而對皮膚不好，影響皮膚透氣性。
孕婦可以使用面膜嗎？
孕婦可以使用。在懷孕期的時候，大家都知道，人是有兩種激素的，雄性激素和雌性激素，不管男女都同時存在，只是女性分泌雌性激素更旺，男性則分泌雄性激素更旺。但是我們女性還有一種激素，在懷孕期間，還會分泌一種激素叫孕激素，這個時候整個抵抗能力和皮膚包括身體都會發生改變，這個時候人體特別容易過敏。
敷完面膜到底該不該洗臉呢？（答案太意外了！）MM們都知道敷面膜是針對皮膚問題最好的辦法。現在市面上的面膜功效很齊全，有補水，保濕，美白，祛痘，祛印，抗衰老等等。而且面膜種類也繁多，有單片面膜、免洗睡眠面膜、有撕拉式面膜，果凍面膜。每次當你用面膜保養或者急救護膚時，是否知道面膜怎樣敷才最有效呢？
一、敷完面膜要不要洗1、貼片式面膜
貼片面膜猶如一劑強心針，迅速讓肌膚水嫩嫩，現在用的最普遍，也是最好用的面膜.往往一張面膜含有25毫升左右乳液精華，使用後輕輕按摩直至臉上剩餘乳液被吸收，這時你的臉上已經有了一層薄薄的保護層，可以不用洗掉，可以進行後續的保養程式了。MM們根據自己肌膚情況來決定，油性皮膚的話還是建議用清水洗一下，再塗抹爽膚水和清爽型乳液或者面霜。還有，揭下面膜的時候要從下往上喔。
2、免洗睡眠面膜
這是睡眠面膜，睡覺的時候幫助肌膚更好的鎖水保濕，第二天肌膚就會水當當的了。但是，只要塗抹一層足夠均勻就可以啦，太多了會導致肌膚不堪重壓，血液迴圈不佳，肌膚更加晦暗了。如果擔心會蹭到衣服上或者枕頭上，可以用單層的化妝棉輕輕按壓，去掉多餘的部分。要注意哦，睡眠面膜的免洗只是在一定的時段，不需要洗，而不是可以不洗。睡覺之前敷的面膜最好能在6~8小時內做清潔，以免阻止肌膚的正常呼吸和代謝。所以經過一夜後，還是應該洗好臉後再擦上日用的保濕產品。
小貼士：如果你是敏感型或者油性肌膚，最好不要使睡眠面膜，過夜的面膜可能會引起皮膚長痘痘，過夜面膜就是長效滋潤，油性的妹紙可以選擇一些比較清爽保濕的睡眠面膜。
3、果凍面膜
果凍面膜一般稱為水洗面膜。這種面膜幹了臉上會有點粘黏的感覺，很不舒服。所以還是要洗的哦。還有哦，液體面膜大多都是啫喱型的，可以在夜間修護我們的肌膚。這種塗抹式的面膜要想發揮最好功效，一定要塗上厚厚一層才有效，以看不見原本膚色為最高標準。秋冬季的話還是不建議使用果凍面膜的。這時候肌膚需要有點溫度來促進肌膚吸收營養成分。
4、撕拉麵膜
撕拉式面膜一般都是去黑頭用的最多，做面膜前做好清潔工作後，用熱水蒸一下臉部，或者用熱毛巾敷一下鼻頭，再塗抹。這樣可以打開毛孔，使得毛孔深層的脂肪黑頭可以更好的去除。這個面膜肯定是要洗掉的，洗完之後要用收縮毛孔的爽膚水。
二、嚴格遵守敷面膜的時間一般面膜都是建議敷面膜在15分鐘到20分鐘，最長不要超過20分鐘。一定要謹記，絕對不能超時。尤其是貼片式面膜，如果等面膜水分蒸發幹了還不揭開面膜的話，面膜會反過來吸收肌膚的水分，所以絕對不能越過所規定的時間。面膜揭下之後，用面膜袋中的精華液塗抹臉部，並用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。
三、只有貼片面膜才能在洗澡時使用
許多女生覺得洗澡時水蒸氣充足，毛孔完全打開，塗一層果凍面膜效果會更好，其實這種觀點是錯誤的。除了貼片式的面膜可以在洗澡時使用，其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在這時候使用的，水蒸氣會影響面膜與肌膚的密和程度，效果也會大打折扣。
四、不能天天敷面膜
面膜最好不要天天敷，哪怕是免洗和啫喱面膜，都不能每天敷。每天都敷面膜會導致肌膚營養過剩，使肌膚不能最好的吸收面膜中的營養成分。這樣會浪費面膜的功效。每週敷3次面膜是最好的。
五、敷面膜前要擦化妝水
敷面膜之前一定要塗化妝水。化妝水會起到很好的引流作用，將面膜中的營養成分源源不斷地注入肌膚內部，如果事先不塗化妝水，面膜會花費更長時間來進入毛孔內，效果也會跟著打折。小編的經驗是，可以直接塗抹面膜袋中的精華液在臉上，感覺臉上已經保濕有水分了，再把面膜貼上。又節約精華液又節省化妝水。一舉兩得啊。
