9個壞習慣，請寶寶遠離

不愛洗手：易感染腸道疾病， 容易生病

培養寶寶勤洗手的習慣， 首先要讓寶寶知道在什麼情況下要洗手， 飯前先洗手， 如果不洗手， 那麼手上的細菌和食物一同進入體內， 會引起身體不適。 總之， 只要是接觸吃的東西前、如廁後、睡覺前， 以及活動後， 都必須洗手。 這應該嚴格把關。 出門時如果接觸的桌椅較髒， 就帶些消毒濕巾擦拭一下， 每天都要重複， 久而久之就會養成好的習慣。

夜貓子：作息時間不規律， 影響身高發育

規定寶寶上床的時間， 首先要幫寶寶創造良好的睡眠環境， 睡覺時室內光線要暗，

要保持安靜， 避免睡前玩得太過興奮。 更不要過分逗弄寶寶， 不講緊張可怕的故事， 唱歌可選柔一點的搖籃曲等， 不要抱著或拍打著哄寶寶睡， 這樣會使寶寶產生依賴性， 要讓寶寶自己躺在小床上， 慢慢產生睡意， 學會自己入睡。

偏食：抵抗力差， 導致營養不良

對待孩子挑食的時候， 不要太過嚴厲地責駡， 大人有時也會沒食欲的， 最好的辦法就是以不變應萬變， 如果他不喜歡吃水果， 那就給他10次， 讓他慢慢習慣這種食物。 但不要性急， 要耐心， 如果孩子因為挑食而不喜歡當天的飯菜， 也不要另外準備， 餓一頓後， 他拒絕的決心就不那麼強烈了。

愛吃零食：甜點飲料， 影響寶寶身體發育

像薯片、糖果、飲料、餅乾等含糖高的高熱量零食，

一定要杜絕給寶寶吃。 水是最好的飲料， 建議寶寶多喝水；如果想增添花樣， 可以加些鮮榨的果汁， 也可以補充低脂牛奶。 零食方面， 平日儘量多給寶寶吃些水果、全麥麵包夾乳酪， 或者帶果仁的優酪乳等， 都是不錯的選擇。

迷戀動畫片：容易近視， 影響注意力

寶寶都愛看動畫片， 作為家長也都知道， 可以說所有的電子產品都有輻射， 長時間地看， 對寶寶的眼睛肯定不好， 何況寶寶的視力正在發育期， 所以2歲以下幼童， 應避免看電視、手機， 遠離電子產品。 10歲以下， 兒童臥室不要安裝電視機， 吃飯不可以看電視， 每天接觸電子螢幕時間總計不超過2小時。

不愛吃早餐：缺乏營養， 影響智力

早餐是人體營養吸收的開始， 所以吃早餐是非常重要的，

媽媽可以做一些有造型的早餐， 例如， “煎雞蛋”可以用模具做個寶寶比較喜歡的小動物造型；顏色的搭配也很重要， 可以用水果點綴一下， 這樣既能吃到豐富的蛋白質， 又能吃到水果， 再配上其他食物， 既簡單又營養， 還受寶寶的喜愛。

愛說髒話：語言爆發期， 容易“出口成髒”

在孩子的心裡跟本就不知道什麼話是不該說的， 孩子有時會用詞不當， 也有可能是一種模仿， 髒話對孩子來講， 可能並不明白這句話的確切意思和惡劣程度。 只要及時糾正孩子的錯誤， 讓孩子明白剛剛表達的意思是錯誤的， 並教給孩子正確的表達方式， 從而讓孩子知道說髒話是很不禮貌的行為。

愛發脾氣：摔東西、打人， 引發任性極端

孩子往往會用自己的脾氣來要脅家長， 以滿足自己的目的。 當孩子以哭鬧的形式來要脅時， 家長如果妥協， 那麼孩子會抓住家長的弱點， 從而會用這樣的方式來得到家長的認可。 當孩子哭鬧厲害甚至摔打東西時， 家長可以分散孩子的注意力， 在孩子發脾氣這種情況下跟孩子講道理是沒有用的， 因為孩子根本聽不進去， 所以說家長一定要有自己的原則， 不要被孩子的哭鬧所動搖；接下來就等孩子冷靜下來以後， 再跟他講道理， 摔東西是不對的， 父母都應該認真對待， 採取合適的方法， 讓孩子從這些因素中解脫出來， 安撫孩子， 同時也要多尊重孩子的感受。

不合群：引發性格孤僻

多帶孩子做戶外活動， 讓孩子多呼吸外面的空氣，

多跟其他小朋友一起交流， 像公園、遊樂場是最好的選擇， 小朋友多， 這樣能更快地結識自己的小夥伴。 不要常常把孩子關在家裡與玩具為伴， 這樣不利於孩子的身心健康， 孩子會變得非常孤僻， 每天最少要帶孩子戶外活動一次， 讓戶外活動成為孩子生活的一部分。