越來越多媽媽知道， 母乳是新生兒、嬰兒期寶寶的最佳口糧。 因為母乳是最天然的食品， 且營養豐富。 研究證實， 喝母乳長大的寶寶免疫力更高， 更不容易生病。
曾經很多媽咪不願意哺乳， 是害怕哺乳之後身材走樣。 但如今媽咪們都知道， 母乳對於孩子來說意味著什麼。 俗話說：母愛是偉大的， 只要是對孩子好的事情， 當媽的就算是再苦再累也願意。 為了寶寶的健康， “犧牲”自己的身材又算得了什麼呢？
讓人困惑的是， 如今有不少媽媽開始擔心自己的母乳是否符合所謂的“標準”。
事件重播
楊媽媽是典型的 90 後，
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鄧媽媽的飲食比較清淡， 吃得也不多， 雖然奶水還很充足， 但害怕裡面的營養成分不夠， 寶寶吃得不好， 琢磨著是否需要做一個“母乳成分檢測”。
林媽媽產後一直堅持母乳餵養， 到醫院檢查“母乳成分檢測”時卻被告知母乳中脂肪以及蛋白質含量偏低， 為此林媽媽很擔心寶寶營養不良， 糾結於是否需要餵養配方奶。
母乳成分檢測
“母乳成分檢測”是用一種歐洲開發的“母乳成分分析儀”快速確定母乳的宏觀營養成分。 這種儀器從技術上說
還是很先進的， 只需要幾毫升母乳， 在很短時間內就能得出母乳中的蛋白質、脂肪、乳糖、熱量和總固體含量 5 個指標。
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你知道嗎？
母乳的成分在變化當中
所謂的“母乳營養組成”只是大量母乳的平均組成。 實際上， 母乳的成分是在動態變化當中的。 媽媽的產後日數、飲食結構、身體狀況等因素都會導致母乳成分有所浮動。
不存在所謂的標準
母乳當中包含多種成分， 除了為人所知的幾個指標以外， 還有很多尚未搞清的成分， 盲目根據檢測資料來調整
寶寶的餵養習慣是沒有必要的。 足月生產的正常嬰兒對於母乳成分的變化有較好的適應能力， 因此母親無需過分擔心。 相反你的擔心可能會造成母乳品質下降。
母乳成分檢測的主要目的在於指導媽媽構建合理的飲食結構，
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的過程， 即使分析出其成分， 也只能代表那個時刻的狀態， 並不能代表母乳的總體品質水準。 因此所謂的標準並沒有太大的意義。
提高母乳的品質的9小條
1. 每一餐包含蔬果、肉類、穀類， 要儘量攝取營養豐富的食物。
2. 控制食用鹽的攝入量， 避免過多攝入危害寶寶健康。
3. 嚴格遵守不吸煙、不飲酒、不熬夜的“三不”原則。
4. 儘量保持輕鬆愉快的心情， 即使寶寶再搗蛋再鬧心， 媽媽也應該“大人不記小人過”。
5. 服藥期間要嚴遵醫囑， 特別注意激素類藥物。
6. 避免在含鉛、汞等有害物質環境中工作。
7. 切忌在哺乳期間染髮。
8. 注意極度營養不良時， 可能導致乳汁中出現有毒物質。
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9. 適量食用深海魚以增加母乳中的DHA含量。
