9個月嬰兒飲食安排

這個時期有寶寶可以吃少量的鹽了， 食物也從泥狀轉成細粒狀的。 從7個月開始一日兩餐主食， 肝泥最好每週1-2次；8個月可以吃全蛋， 給些磨牙餅乾讓寶寶用手拿著吃；9個月可以慢慢減少母乳， 鼓勵寶寶自己抓食物吃。 不要放棄喝奶， 養成終身飲奶的習慣。 我們一起來看看9個月嬰兒飲食安排吧。

9個月嬰兒飲食安排？寶寶已經9個月大了， 我這個月禁不住婆婆的嘮叨終於去上班了， 婆婆還比上心， 照顧小孩安排問題我不擔心的， 就是寶寶的吃飯問量我還是不太放心， 婆婆不太會弄寶寶輔食啥的， 以前我在雖說也是嚇弄，

但還比她強點。 今天想來求教一下有經驗的寶媽， 9個月嬰兒的飲食安排應該怎麼弄呢？

星寶寶小編說：嬰兒到了9-10個月時， 能用小手拿食物、玩具， 多數嬰兒長了1～2顆牙齒。 在此期間， 除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外， 可給孩子吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥， 也可吃些烤饅頭片、餅乾， 以促進牙齒生長， 鍛煉咀嚼能力， 同時還要注意補充富含鐵的食物。

9-10個月嬰兒日參考食物：
奶類：母乳、奶粉500毫升~600毫升
穀類：餅乾、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛麵條,50克~60克
肉類：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克
魚類：魚泥、蝦泥,15克~20克
豆類：豆漿、豆腐腦,30克~40克
蛋類：雞蛋黃,50克蔬菜：菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄,50克
水果：蘋果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克
9-10月的嬰兒應增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物，

增加一些粗纖維的食物如蔬菜， 但要把粗的老的部分去掉。 ９個月的小兒已經長牙， 有咀嚼能力了， 可以讓他啃硬一點的東西。
9-10個月孩子的一日食譜舉例：
早上7點： 奶220毫升
上午9點： 蒸蛋一個 小饅頭片夾肉鬆一個
上午12點： 米飯半碗、清蒸帶魚肉25克、菠菜豆腐湯小半碗
下午3點： 奶一杯150毫升， 餅乾2塊
下午6點： 薺菜肉末麵條一小碗(其中肉末約20克)
晚上8點： 奶220毫升