9個月寶寶1日營養方案1

時間 主食及用量

早上6∶00 母乳哺喂15~20分鐘(或給配方奶220毫升);鮮肉小包子:麵粉20克, 豬瘦肉5克

上午9∶30 餅乾:麵粉15克;小兒魚肝油滴劑(參說明或遵醫囑);新鮮果汁100毫升

中午12∶00 蛋花青菜面:掛麵30克, 雞蛋40克, 新鮮青菜25克, 植物油2克

下午3∶00 母乳哺喂10~20分鐘(或給配方奶220毫升);新鮮水果:甜橙80克

下午6∶30 清蒸帶魚:帶魚25克(去刺), 植物油1克;土豆泥:土豆50克, 植物油2克, 蔥花少許;米粥:大米或小米25克

晚上9∶00 母乳哺喂20~25分鐘(或給配方奶220毫升)

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