您的位置:首頁>正文

9個月寶寶吃什麼能夠改善血液迴圈

九個月寶寶輔食食譜:西芹百合花生羹

原料:西芹20克, 百合25克, 花生10粒, 粳米100克, 冰糖。

制法:

1、將洗淨, 先切成片, 放入開水中把西芹焯熟, 瀝水後切碎。

2、將百合去老皮, 一瓣一瓣剝下來, 去掉中間的綠心, 洗乾淨放入盤中待用。  

3、將取粳米洗淨後放入鍋中加水適量進行熬煮, 再把西芹、百合、花生、冰糖倒入鍋中混著。 先大火滾煮, 後小火慢煮, 直到粳開花西芹、百合都酥爛, 關火即可。

此款特點:潤肺止咳, 生津解毒。

適合年齡:9個月以上寶寶。

營養價值:西芹性涼、味甘。 含有多種維生素、多種游離氨基酸等物質, 有促進食欲、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液迴圈和抗驚厥的功效等功效。

Advertisiment
百合含多種生物鹼和營養物質, 有良好的營養滋補之功效。 因百合可以解溫飽潤燥。 常食有潤肺、清心、調中之效, 可止咳、止血、開胃、安神。 特別對支氣管不好的人食有助病情改善, 常食有助於增強體質。 米粥也具有補脾、和胃、清肺功效。

相關用戶問答
  • 2回答

    9個月寶寶吃什麼奶粉好?

    對於一周歲以內的寶寶,一般情況下應以乳類食物為主,但輔食也應少量適量添加了。每天除了給寶寶保證充足的奶量,還應該逐漸添加以糧食、蔬菜、奶、魚、肉、蛋為主的輔食,這些食品可以促進寶寶生長發育。 在安排... [詳細答案]

  • 5回答

    2個月寶寶吃什麼能保證睡眠?

    寶寶睡不好,應該不是吃不好的緣故,可能和環境有關。所以在睡覺時,寶寶的睡具裡不要放任何可能妨礙呼吸的東西,例如奶瓶、玩具等。另外,帶棱角、尖頭的、易纏繞、打結的東西均必須清理出去。而且,寶寶的睡具、... [詳細答案]

  • 6回答

    2個月寶寶吃什麼能提高智力?

    喂2個月的寶寶吃一些營養麥片粥有利於大腦發育,當然,如果母乳夠的話,還是應該多吃母乳,這樣對孩子智力發育有好處。 [詳細答案]

  • 1回答

    有點挑食的6個月寶寶吃什麼能長個兒?

    若增長緩慢,需關注餵養,而不是僅考慮補營養素。此外,半歲嬰兒怎麼會出現“挑食”?除了奶,六個月嬰兒的幾種輔食應混合一起餵養,不要分開餵養。 [詳細答案]

  • 4回答

    9個月寶寶吃什麼營養餐有利增高?

    九個月寶寶偏矮,我建議你呢,要給寶寶多加強營養,你可以多給寶寶喝牛奶豆漿,經常用黃豆和胡蘿蔔還有豬筒骨煲湯,還可以給寶寶吃點動物血,蝦皮含鈣很高,做菜時可以放點等。 [詳細答案]