9個月寶寶吃什麼魚好

現在， 很多家長想給寶寶喂魚吃， 但又認為像刀魚、魷魚等魚含太高的膽固醇， 不適合小寶寶吃。 那麼， 9個月的寶寶吃什麼好？9個月寶寶吃什麼魚呢？

寶寶已經9個月了， 還沒有吃過魚呢！我比較粗心， 魚刺又多真的不太敢做給寶寶吃， 我自己都被魚刺卡過好幾次了呢！但是魚很有營養， 對寶寶很有好處的， 所以想做給寶寶吃， 9個月寶寶吃什麼魚好呢？最好是刺少的， 看超市有賣冰凍的武昌魚， 不知道能不能給寶寶吃？

星寶寶小編說：魚類的蛋白質含量約15～24％， 所以魚肉是很好的蛋白質來源， 而且這些蛋白質吸收率很高，

寶寶9個月的時候， 可以給寶寶喂魚吃。 吃魚最大的顧忌莫過於被魚刺卡喉， 所以許多家長談“魚”色變， 不敢輕易喂魚給嬰兒吃。 其實掌握了正確的方法， 去盡魚刺， 可解除這種顧慮。 魚肉細嫩， 氨基酸比例優良， 較其它肉類、蛋類等更易消化， 對小嬰兒更為適宜。

怕魚刺卡著寶寶的媽媽可以給寶寶選擇羅非魚、銀魚、雪魚、青魚、鯰魚、黃花魚、比目魚、馬面魚等。 這些魚肉中幾乎沒有小刺。 吃帶魚時先去掉兩側的刺， 就只剩中間與脊椎骨連著的大刺了， 也很好剔。 吃鱸魚、鯽魚、鰱魚、胖頭魚、武昌魚時， 可讓寶寶吃魚腹肉， 沒有小刺， 可以放心給寶寶吃。