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9個月寶寶營養食譜:甜椒蝦仁沙拉

 甜椒蝦仁沙拉的材料:

甜椒30g, 蝦仁15g 原味優酪乳10g 甜椒蝦仁沙拉的做法: 1、甜椒洗淨去掉蒂和籽, 把甜椒放入沸水中燙2分鐘。 2、將燙好的甜椒的外層薄皮撕掉, 切成5毫米左右大小。 3、將買到的冷凍的蝦仁解凍,洗淨, 用沸水煮熟後撈出, 切成5毫米左右大小。 4、將2和3的材料放到碗裡, 澆上原味優酪乳即可。
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