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9個月寶寶營養食譜:青梅雞湯

 食譜原料

主料:木瓜70克 、雞腿100克 輔料:梅子10克、薑2克 製作方法 1.青木瓜洗淨後切成小塊。 2.雞腿洗淨去皮, 剁成小塊。 3.雞塊放入開水中氽燙後撈出, 洗淨。 4.電鍋中放入薑片、雞塊、紫蘇梅, 並淋入紫蘇梅汁, 煮至開關跳起, 繼續燜半小時左右。 5.最後將木瓜放入湯汁中, 再次煮至開關跳起, 稍涼後即可食用。 適用人群 6個月以上寶寶
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