9個月寶寶能吃什麼水果 不能吃什麼水果

水果是最有營養的食品之一， 大人們離不開水果， 寶寶們更加離不開水果， 但是寶寶由於體質弱， 所以吃水果有許多講究， 下面來看看吧！ 水果是寶寶每天所需的食品組之一， 一些富含纖維素、維生素、糖分少、水分多的水果， 不僅口感好、營養成分高， 而且還能促進寶寶的新陳代謝， 幫助消化。 水果雖好但不能吃太多， 這都是有科學的。 9個月寶寶能吃什麼水果1、水果是寶寶每天所需的食品組之一， 一些富含纖維素、維生素、糖分少、水分多的水果， 不僅口感好、營養成分高， 而且還能促進寶寶的新陳代謝， 幫助消化。 水果雖好但不能吃太多， 吃太多容易產生飽腹感， 影響主食攝取， 導致寶寶營養吸收不均衡。 2、容易引起過敏的常見水果是芒果、鳳梨、柑橘類水果。 可以從添加蘋果、香蕉、梨、西瓜之類的常見水果開始， 逐步給寶寶增加新品種， 最好給寶寶吃新鮮的時令水果。 水果要洗淨、去皮、去核後， 再做成果汁或果泥給寶寶吃。 3、不同體質 不同水果芒果、香蕉、獼猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等寒涼性水果比較適合熱性體質的寶寶；夏天的水果一般都是寒涼性的， 吃了不易上火。 但氣虛和脾胃功能不佳、寒性體質的寶寶卻要少吃。 問題一：寶寶幾個月能吃水果答：四個月以後！可以給寶寶喝些果汁， 最好是鮮榨的， 但要和溫水兌起來再喝， 要不濃度太高， 怕影響寶貝喝水， 消化不良。 問題二：一歲寶寶吃水果需注意什麼1）不宜過多， 每天保持1-2個水果即可。 2）最好選擇當季的時令水果給寶寶食用。 3）選擇水果時， 根據寶寶的體質來選擇， 看寶寶會不會對一些水果過敏。 4）在寶寶乳牙出全後， 可以吃些富含纖維、有一定硬度的水果。 以增加咀嚼力， 促進牙床、頜骨與面骨的發育。 問題三：寶寶吃水果有哪些禁忌鳳梨好處：鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素， 16種天然礦物質， 並能有效幫助消化吸收。 鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質， 增加腸胃蠕動。 禁忌：鳳梨中含的蛋白酶， 對人的皮膚、血管等有一定的副作用。 鳳梨食用時應注意不要空腹暴食， 要削淨果皮、鱗目須毛及果丁， 果肉切片後， 一定要用食鹽浸泡若干分鐘後才能食用。 患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食鳳梨。 原因：因為鳳梨是酸性水果， 刺激牙齦、黏膜， 胃病患者還會出現胃內返酸現象， 多吃還會發生過敏反應。 過敏反應一般是在食用鳳梨後15分鐘到1小時左右急驟發病， 出現腹痛， 腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻， 甚至還會出現呼吸困難、休克等一系列過敏症狀反應， 人們習慣稱這種過敏反映為“鳳梨中毒”或“鳳梨病”。 特症是孩子發育遲緩， 光長胖不長個兒， 而且走路也遲， 說話反應遲鈍。 芒果好處：芒果果實營養價值極高， 維生素A含量高達3.8%， 比杏子還要多出1倍。 維生素C的含量也超過橘子、草莓。 芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分， 均為人體所必需。 此外， 它還有諸多藥效功能。 禁忌：雖然芒果的營養價值很高， 但不宜進食過量， 若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。 而芒果含有的刺激性物質比較多， 吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位， 刺激面部皮膚， 造成面部紅腫、發炎， 嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。 因此吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉， 以免發生過敏反應。 此外， 因為芒果含有特殊物質， 不適合吃芒果的人群還是應該忌口較好。 芒果是熱性水果， 容易上火， 過早給孩子吃容易造成過敏。 西瓜好處：西瓜味甘多汁， 清爽解渴， 是盛夏佳果， 西瓜除不含脂肪和膽固醇外， 含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質， 是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。 禁忌：西瓜性寒， 屬生冷食物， 如果嬰兒在短時間內進食較多西瓜， 會造成胃液稀釋， 再加上消化功能沒有發育完全， 會出現嚴重的胃腸功能紊亂， 引起嘔吐、腹瀉， 以致脫水酸巾毒等危及生命。 如果嬰兒有腹瀉， 可暫不喂西瓜或少喂。 獼猴桃好處：兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3， 是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。 獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品， 每顆獼猴桃中僅有45卡熱量， 所含纖維有1/3是果膠， 能起到潤燥通便的作用。 禁忌：獼猴桃屬寒性水果， 多吃對腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分。英國有調查研究顯示，有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。建議父母把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食用，這樣要比切成片喂給孩子要安全一些。柳丁好處：一個中等大小的柳丁可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。柳丁能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使柳丁對多種癌症的發生有抑制作用。禁忌：雖然柳丁營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多柳丁，可能會引發“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小孩子每天吃柳丁的上限是4只中等體積的柳丁。 多吃對腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分。英國有調查研究顯示，有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。建議父母把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食用，這樣要比切成片喂給孩子要安全一些。柳丁好處：一個中等大小的柳丁可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。柳丁能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使柳丁對多種癌症的發生有抑制作用。禁忌：雖然柳丁營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多柳丁，可能會引發“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小孩子每天吃柳丁的上限是4只中等體積的柳丁。