1、冬瓜蛋花湯。 材料:冬瓜50克, 雞蛋1個, 雞湯150克, 鹽少許。 做法:1.將冬瓜去皮。 切成菱形小片, 雞蛋磕入碗內, 攪勻待用。 2.將植物油放入鍋內, 然後下入冬瓜煸炒幾下, 加入雞湯燒開, 淋入雞蛋液, 加入少許鹽即可。 雞蛋液半個就足夠了。
2、奶油豆腐。 材料:豆腐1塊, 奶油半杯, 鹽少許。 做法:將豆腐切成小塊, 與奶油加水同煮, 煮熟之後加適量鹽調味即可。
3、南瓜羹。 材料:甜南瓜10克, 肉湯3大匙。 做法:將南瓜去皮去瓤, 切成小塊, 倒入肉湯中煮, 邊煮邊將南瓜搗碎, 煮至稀軟即可。
4、雞蛋蒸糕。 材料:洋蔥、胡蘿蔔、菠菜各20克, 雞蛋1個。 做法:將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下,
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5、骨湯麵。 材料:豬骨或者牛脛骨或脊骨200克, 龍鬚麵5克, 青菜50克, 鹽少許, 米醋數滴。 做法:將骨砸碎, 放入冷水中用中火熬煮, 煮沸後加米醋繼續煮30分鐘。 將骨棄去, 將龍鬚麵下入骨湯中, 將洗淨切碎的青菜加入湯中煮至面熟, 加少許鹽攪勻即可。
6、薯蓉。 材料:土豆1個, 肉湯1大匙。 做法:土豆削皮, 洗淨, 煮熟後搓成薯蓉, 放入小鍋內, 加入適量的肉湯攪勻, 煮成糊狀即可。
以下是9個月寶寶食譜, 9個月的寶寶餵奶次數逐漸從一天3次變成2次, 每天喝奶600-800毫升就夠了, 而添加輔食的次數要相應增加, 這也是為寶寶斷奶做好準備。