9個月寶寶食譜大全

寶寶到了9個月的時候， 就要逐漸開始長牙了， 9個月大的寶寶什麼樣的食譜才是最適合寶寶的?這個問題是很多的爸爸媽媽們都非常關心的。 9個月大的寶寶應該添加什麼樣的輔食呢?9個月寶寶食譜有哪些呢？

9個月寶寶食譜有哪些呢， 一轉眼小寶貝已經9個月了， 每天真是不知道煮什麼東西給寶寶吃呢， 什麼食物寶寶吃了最好呢， 簡單又營養呢， 有什麼食譜能推薦一下， 名稱也行。 9個月寶寶食譜大全謝謝推薦？

星寶寶小編說：9個月的寶寶應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小， 逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，

穀類：餅乾、饅頭、米粥（大米或小米）、雜糧粥、爛麵條。

蔬菜：菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄。

水果：蘋果、香蕉、西瓜、桃汁。

9個月的寶寶， 食物可以以輔食為主了， 一天可以喝3-4次奶， 可根據寶寶的需求定量。 此時， 在奶粉選擇上， 媽媽要多加關注寶寶的腸胃消化吸收， 選擇一些成分更親和的配方奶粉， 如選用能夠保護寶寶胃腸粘膜， 促進鈣和營養吸收的添加β-植物油（親和結構脂）的奶粉， 如此， 也能避免寶寶上火和便秘狀況出現， 寶寶營養吸收也會更全面。

推薦食譜一：橙味土豆泥

食材：

大土豆1個、橙1個、白糖適量。

做法：

1、土豆去皮切片， 上鍋蒸熟。

2、土豆蒸熟後， 壓成土豆泥（專門壓土豆泥的壓子或者勺子），

3、柳丁切開， 取橙肉， 備用。

4、土豆泥與準備好的橙肉混合放攪拌均勻即可。

功效：

土豆所含的粗纖維， 可促進腸胃蠕動， 有通便和防治嬰兒便秘的功效。

推薦食譜二：蔬果羹

食材：

蘋果適量、紅薯適量、水適量。

做法：

1、蘋果， 紅薯切小塊。

2、小奶鍋裡倒入適量清水。 再放入蘋果和紅薯進去煮。

3、煮軟後， 連同湯汁一起倒入攪拌機。

4、將蘋果， 紅薯打成糊糊。

功效：

人體多吃紅薯可以提高免疫力， 成年人吃了還可以起到止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分， 還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。