原料：鱈魚30克， 優酪乳80毫升
製作方法：
1、將鱈魚洗淨， 入沸水中煮熟， 撈出；
2、將鱈魚去淨骨刺， 魚肉用勺背壓碎， 加入優酪乳， 攪勻後即可餵食。
營養：
用魚給孩子製作斷奶食品時， 添加孩子喜歡的牛奶或乳製品， 可以更好地使魚肉變軟並保持鮮嫩。
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