原料：豬瘦肉500克、黃花菜80克、紅棗10枚、鹽少許
製作方法：
1、將豬瘦肉洗淨， 切成小塊， 備用。
2、黃花菜洗淨， 紅棗去核洗淨， 同豬肉、鹽一起放入煲中煲至豬瘦肉爛， 即可飲湯食肉。
營養：
黃花菜有較好的健腦， 抗衰老功效， 是因其含有豐富的卵磷脂， 這種物質是機體中許多細胞， 特別是大腦細胞的組成成分， 對增強和改善大腦功能有重要作用， 同時能清除動脈內的沉積物， 對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效， 故人們稱之為“健腦菜”。 另據研究表明， 黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，
因為10個月大的寶寶，牙齒逐漸萌發，熱切消化好，食量增加，需要輔食來補充孩子營養，所以我推薦一道蝦仁芹菜粥，作法：先把芹菜、蘿蔔清洗乾淨，剁碎，然後加入到煮熟的大米粥裡，煮7-10分鐘左右，再將洗淨... [詳細答案]
小孩子這個階段可以多吃點粥，熬久點。比如胡蘿蔔粥 【原料】胡蘿蔔500克，糯米100克，紅糖適量【做法】胡蘿蔔切小塊，同糯米加水煮粥，調紅糖溫服【功效】消脹化滯。還有粳米粥 【原料】粳米100克，神... [詳細答案]
這位媽媽可以試下早起一個煮雞蛋，上午牛奶，中午吃飯，下午嘎達湯，晚上喝飯，我也是要上班的都這樣弄給寶寶吃 [詳細答案]
４個月以後的寶寶，消化酶分泌日益完善，為補充乳類營養成分的不足，滿足其生長發育的需要，鍛煉咀嚼功能，為斷奶做準備，從4個月起，無論是人工餵養、混合餵養的寶寶，還是母乳餵養的寶寶，都應開始逐步地添加輔... [詳細答案]
五個月大的寶寶是時候要添加輔食了，要讓寶寶在同吃母乳或牛奶的同時，漸漸學會吃其他食物。由於牙齒和消化系統都沒有完善，所以先喂流質、凝固狀的食物吧。肝泥、土豆泥、蔬果汁、牛奶羹、番薯泥等食物都是上乘的... [詳細答案]
