9個月寶寶飲食之蝦仁菠菜面

此食譜含豐富蛋白質、碳水化合物, 有利於寶寶生長發育。

食譜原料

麵粉, 雞蛋, 鮮蝦仁, 菠菜, 香油少許, 適量高湯, 熬熟的植物油

製作方法

1、 只取蛋清與麵粉和成稍硬的麵團, 擀成條狀後切成薄片;

2、 將鮮蝦仁切成小丁, 菠菜洗淨, 用開水燙熟, 撈出後切末備用;

3、 將高湯放入鍋內, 放入蝦仁丁, 待湯燒開後下入刀切面, 煮熟爛;

4、 淋入雞蛋黃, 再加入菠菜末, 放少許香油後盛入小碗內即可。

適用人群

7-9個月嬰兒

健康提示

含豐富蛋白質、碳水化合物。

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