蓮藕瘦肉湯， 適用8個月以上。 蓮藕， 又名蓮菜， 甜脆爽口。 能消食止瀉， 開胃清熱， 滋補養身， 藥用價值相當高， 是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。 具有補腎養血， 滋陰潤燥之功效。 》》這樣讓孩子更聰明
原料：新鮮藕30克， 豬瘦肉100克， 鹽、雞精、蔥花少許， 香油2滴。
制法：
1、將肉洗淨， 切小塊， 待用；
2、將藕節洗淨， 切成小塊， 連同豬瘦肉一起放入鍋中進行混煮。
3、先大火， 後小火， 直至瘦肉、蓮藕熟爛便可。 快煮好時， 放些許鹽和蔥花， 出鍋前放入雞精， 盛入碗中滴入兩滴香油即可。
此款特點：營養豐富， 生津去燥。
適合年齡：8個月以上寶寶
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營養價值：蓮藕， 又名蓮菜， 甜脆爽口。 能消食止瀉， 開胃清熱， 滋補養身， 藥用價值相當高， 是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。 鮮藕含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。 藕中還含有豐富的維生素K， 因而具有清肺止血的功效。 豬肉營養價值豐富， 蛋白質、脂肪酸、鐵等礦物質含量高。 具有補腎養血， 滋陰潤燥之功效。
