魚是一種營養非常豐富的食物， 不少人都喜歡吃魚， 小寶寶多吃魚， 不僅可以變得聰明， 還有助於寶寶的發育。 不過， 魚的種類也有很多種， 並非所有的魚都適合寶寶吃， 那麼9個月的寶寶吃什麼魚好呢？一起來看看小編的介紹吧！
9個月的寶寶吃什麼魚好？一、鱸魚
鱸魚有海水養殖品種， 也有淡水養殖品種， 周身刺少， 魚肉肥肉細嫩， 不容易蒸老， 非常適合清蒸。 鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分， 還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。 在選購的時候， 要挑選大小適中、活蹦亂跳的活魚。
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9個月的寶寶吃什麼魚好？二、太陽魚
太陽魚屬於淡水魚， 肉質鮮美， 營養豐富， 含大量粗蛋白、粗脂肪、多種氨基酸， 並富含鈣、鐵、磷、鈉、鉀等多種微量元素， 是水產滋補食品。 太陽魚味道鮮美， 清蒸或香煎均可， 身上的刺也很少， 由於個頭較小， 很適合一次給寶寶蒸一條來食用。
9個月的寶寶吃什麼魚好？三、黃花魚
黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。 黃花魚營養豐富， 新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等， 而且魚肉組織柔軟， 更易於孩子消化吸收。 此外， 黃花魚肉呈蒜瓣狀， 沒有碎刺， 適合兒童咀嚼。
以上就是關於9個月的寶寶吃什麼魚好的推薦了， 除此之外， 還有三文魚和帶魚等。 孩子處於發育階段， 機體對蛋白質的需求較多，
