鋅是微量元素的一種， 在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少， 但對人體還是能起到舉足輕重的作用。 寶寶小的時候比較容易缺乏微量元素， 那麼9個月的寶寶缺鋅怎麼辦？
我們家寶寶平時吃的也很好的， 一直還在母乳呢， 早就已經增加輔食了， 寶寶吃的也很好啊？就是晚上睡覺總是出汗， 最近就給寶寶做了微量元素檢查， 結果是寶寶缺鋅， 請問要怎麼補啊？要同時能夠補鈣最好， 就想問問大家一般是九個月寶寶缺鋅怎麼辦？
星寶寶小編說：9個月寶寶缺鋅， 鋅是人體25種必需元素之一， 雖然在人體中的含量很少，
Advertisiment
9個月寶寶缺鋅怎麼辦，
其實補鋅最佳的方式是通過食補，
可多吃含鋅量豐富的食物。
含鋅量高的食物一般都在動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等當中，
如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝等，
平時可多食一般不會造成缺鋅。
但缺鋅症狀很明顯或被確診為缺鋅了，
要用藥補。
因為每個人的腸胃吸收能力不同，
如果單單依靠食補是不及時也不全面的，
Advertisiment
9個月的寶寶缺鋅， 選擇時要特別注意， 目前補鋅產品中， 最好的是第三代的蛋白鋅。 硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅是一代的無機鋅， 副作用很強烈， 現在已淡出市場。 葡萄糖酸鋅、甘草鋅、乳酸鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅等是二代的有機鋅， 有些副作用， 只能飯後服， 以減少對腸胃的刺激， 須遵循醫生指導下用藥， 兒童及孕婦不建議用。
