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9個月的寶寶能吃些什麼

原料:大梨1個, 花生6粒, 冰糖適量。

制法:

1、將梨洗淨, 從頂端挖一蓋, 再將核掏出。

2、將剝好的花生米、冰糖放入梨中, 蓋上蓋, 置於鍋上蒸。

3、待梨蒸熟後取出。 花生米可食, 梨肉可用小調羹餵食寶寶。

此款特點:生津解渴, 潤肺化痰。

適合年齡:9個月以上的寶寶。

營養價值:梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能。 它所含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖等多種對寶寶身體發育有益的營養物質。 富含維生素A、B、C、E和微量元素碘, 利排毒, 促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。 花生含有豐富的維生素, 其中維生素E和一定的鋅可提高記憶,

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維生素K又有良好的止血作用。 冰糖中的硫胺素含量非常高, 很適合春季中感冒發燒的寶寶食用, 可幫助寶寶很快恢復健康。

小提醒:太小的寶寶, 不要餵食花生, 以免發生意外。

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