您的位置:首頁>正文

9個月的寶寶輔食添加之蔬菜汁的做法

‍‍蔬菜汁, 適宜於6個月以上。 青菜, 又叫油白菜。 據測定, 此菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。 其中所含的礦物鈣、磷能夠促進骨骼的發育, 加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能。 並富含抗過敏的維生素A、B族維生。  》》這樣讓孩子更聰明‍‍

原料:新鮮小青菜50克, 水適量。

制法:

1、將新鮮的小青菜摘去黃葉洗淨後, 切碎, 放入碗中待用。

2、將鍋洗乾淨後, 放入適量水, 將青菜放入鍋中煮, 水開之後, 濾去青菜屑, 倒出菜汁給寶寶喝即可。

此款特點:補充維生素。  

適合年齡:6個月以上輔食添加的寶寶。

營養價值:小青菜,

Advertisiment
又叫油白菜。 據測定, 此菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。 其中所含的礦物鈣、磷能夠促進骨骼的發育, 加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能。 並富含抗過敏的維生素A、B族維生素、維生素C、鉀、硒等, 還有助於蕁麻疹的消退。

小提醒:各類新鮮蔬菜都可適合, 媽媽可多變化蔬菜花樣。  

相關用戶問答