“娃娃要從小抓起。 ”孕媽咪們總怕自己的孩子輸在起跑線上， 所以從寶貝還是小胎兒的時候， 各種“胎教”就開始大顯身手了—聽音樂、講故事、撫摸、拍打……孕媽咪們忙得不亦樂乎， 希望小寶貝可以因此受益， 日後成為天才神童。 可是， 胎教真的有那麼神奇嗎？還是一開始你就誤會了它， 迷失了胎教的正確方向？
迷失地帶1胎教， 可以讓寶貝變成智力超群的天才神童， 或是成為音樂家、藝術家……
走出迷霧：胎教不是培養天才。
這些年來， 胎教的宣傳有些神乎其神， 仿佛只要做了胎教， 普通的寶貝也能變成天才。 但是，
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而且， 開發大腦並不是胎教的全部， 孕媽咪保持心情愉快和放鬆， 才能讓肚子裡的寶貝更好地成長。 如果孕媽咪把胎教當做一件意義重大的“教育事業”， 必然會加重心理負擔， 引起心情過度緊張， 這樣對寶貝的發育可是沒有好處的哦。
孕媽咪一定要看清胎教的本質， 不要對胎教寄予過多不切實際的幻想， 放鬆心情， 輕鬆胎教， 這樣才能讓胎寶貝更健康地成長。
迷失地帶2胎教就是孕媽咪一個人的事
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走出迷霧：准爸爸也是胎教的主力軍。
寶貝是爸爸媽媽愛的結晶， 胎教如此重大的責任， 怎麼能讓孕媽咪一個人擔當呢？一項研究指出， 准爸爸在胎教中起著不可替代的作用。 一方面， 胎寶貝更偏愛准爸爸低頻率而頗具磁性的聲音， 對於准爸爸講的故事和說的悄悄話更敏感；另一方面， 准爸爸給寶貝做胎教， 可以讓孕媽咪和寶貝都感覺重視和疼愛， 帶給孕媽咪和寶貝幸福的感覺和愉快的情緒， 這對胎寶貝的身心發展都是很有好處的哦。
准爸爸可以給寶貝講講故事、說說話， 還可以做做撫摸胎教， 將愛和溫暖傳遞給寶貝。 同時， 准爸爸也要打理好孕媽咪的情緒， 給予足夠的關心和愛護， 讓孕媽咪保持心情愉悅，
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拍打胎教可以讓寶貝更聰明。
走出迷霧：拍打可能會打斷寶貝的睡眠。
在寶貝踢孕媽咪肚子的時候， 可以拍打肚子， 等寶貝回應後再拍打拍打， 這樣和寶貝進行互動交流， 可以提升寶貝的智力—這就是頗具流行之勢的拍打胎教。
但是， 腹中的胎寶貝大部分處於睡眠狀態， 你怎麼知道TA的這次踢腿是醒著時有意識的行為， 而不是睡眠中不經意地一次伸伸腿呢？如果小傢伙正睡得香， 只不過翻了一下身， 或是伸了伸胳膊腿， 你這一拍， 不就打斷了TA的睡眠了嗎？所以， 這種拍打胎教並不是十分可行的， 相反， 還有可能會引起他的煩躁不安呢。 如果在你拍打以後， 小傢伙動得更厲害了， 那可不能認為是寶貝開心地跟你在互動了，
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從知道自己懷孕了以後， 就立刻開始給胎寶貝聽音樂、講故事。
走出迷霧：音樂胎教和語言胎教並非越早越好。
雖然腹中的寶貝在飛速地成長， 但事實上， 胎寶貝要到六七個月的時候大腦的基本結構才基本長成， 而一直要到8個月的時候， 大腦皮層才具有了大致的功能， 指揮聽覺、嗅覺等感官系統， 專家認為， 這時候才是進行音樂胎教和語言胎教的好時機。 而在此之前， 胎寶貝幾乎都在睡眠狀態中， 聽音樂、講故事並沒有太大的作用， 相反， 很有可能會打擾到寶貝的休息。 睡眠對於胎寶貝是非常重要的， 在睡眠中， 寶貝的大腦和身體器官迅速地成長。
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但這也並不是說就在此之前孕媽咪就完全不能聽音樂或是講故事， 孕媽咪聽一些舒緩的音樂或是輕聲地給寶貝講故事， 也有助於孕媽咪放鬆情緒， 保持愉快的心情， 孕媽咪心情舒暢對胎寶貝的健康成長是有益的， 這也是一種很好的胎教， 但注意音樂不能選太吵的那種， 音量也要低一些， 避免驚擾到腹中的寶貝。
迷失地帶5胎教就是給寶貝聽音樂、講故事。
走出迷霧：除了資訊刺激， 孕媽咪保持心情舒暢、身體健康和營養均衡也是很重要的胎教。
為了開發寶貝的大腦， 提升身體機能， 聽音樂、講故事等都成了孕媽咪們最熱衷的胎教。 適當而合理的資訊刺激， 確實可以讓胎寶貝建立一定的條件反射，促進寶貝大腦機能、運動機能、感覺機能和神經系統機能的成熟。不過對於寶貝來說，良好的生長環境和充足的營養，這些都是對胎寶貝的發育更加重要的因素，也會影響到寶貝出生後的身心發展，是很重要的胎教。
情緒胎教：孕媽咪的壞情緒會嚴重影響腹中的寶貝哦。當孕媽咪感覺緊張、焦慮、憤怒、悲傷的時候，會引起心率加快、血壓升高，這些變化通過胎盤的血液迴圈會影響到胎寶貝的情感和性格發育。同時，孕媽咪心情不好也會影響到腸胃功能，讓胎寶貝不能獲得充足的養分，影響生長發育。
所以，孕媽咪保持心情輕鬆愉快，就是一種很好的胎教。這種快樂的情緒不僅會讓孕媽咪的身體保持最佳狀態，讓胎寶貝獲取充足的營養，更會將這種快樂傳遞給寶貝，讓寶貝獲得樂觀、開朗的人格。
做好情緒胎教，孕媽咪要放寬心，保持樂觀的態度，多想一些美好的事情，多憧憬一下寶貝出生後的幸福畫面。同時，孕媽咪可以到戶外透透氣，欣賞美麗的自然環境，也可以多聽一些優美舒緩的音樂，或是做做瑜伽冥想，都有助於孕媽咪放鬆心情，保持愉悅。
營養胎教：孕媽咪在孕期要保持營養的均衡，對於寶貝發育所需的六大營養物質—蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水等都要合理攝入，這樣才能保證寶貝身體的發育和智力的發展。
同時，孕媽咪還要養成好的飲食習慣，避免飲食不規律、偏食、吃飯過快等，因為這些飲食習慣胎寶貝都是可以感知的，孕媽咪的飲食習慣也會影響到日後寶貝出生後的口味偏好。如果寶貝出生以後挑食偏食、胃口不開，這很可能就是孕媽咪在孕期的時候營養胎教沒有做好哦。
迷失地帶6給胎寶貝聽古典音樂就能培養孩子高雅的音樂品位；給胎寶貝聽英文歌或是講英文故事，就可以讓寶貝以後學習英語更容易。
走出迷霧：胎教不是教育。
胎教的目的是什麼呢？是通過一些感官刺激或是提供最有利的生長環境，促進胎寶貝大腦機能、軀體運動機能、感覺機能及神經系統機能的成熟，保證胎寶貝的身心健康發育。胎教是對胎寶貝的一種智慧開發、機能促進和性格培養，絕不是提早向寶貝灌輸某種知識，或是培養寶貝的某一種天分。
所以，孕媽咪千萬別“教子心切”，在給寶貝選擇胎教的時候，一定不要捨本逐末，忘記了胎教的真正目的。
迷失地帶7隨時隨地給寶貝做胎教，不考慮寶貝的作息時間。
走出迷霧：胎教不是越多越好，而且要適時進行。
胎教雖然對寶貝的生長發育有好處，但是睡眠對於胎寶貝來說更加重要。在六七個月之前，胎寶貝幾乎都在睡覺，到了寶貝8個月的時候，雖然大腦已經初步具備了一定的功能，但寶貝仍然大部分時間處於睡眠狀態。專家認為，良好的生長環境比外界的刺激更有利於寶貝的全面發育。生硬地打斷寶貝的睡眠做胎教，無異於捨本逐末，對寶貝的健康成長是無益的。所以，給寶貝做胎教並不是隨時隨地、越多越好，而應該注意觀察寶貝的活動規律，在TA醒著的時候才進行胎教，每次胎教的時間也不能太長，最好不要超過20分鐘。
同時，胎教不要隨性而為，最好在摸清寶貝的作息時間以後，有規律地進行。有規律的胎教會讓寶貝養成良好的生活習慣，這對於寶貝出生後的認知發展是很有好處的。
迷失地帶8音樂胎教就是聽古典音樂，而且還要將耳機放在肚子上，否則寶貝聽不到。
走出迷霧：古典音樂不是萬能的，寶貝更怕被音樂吵到。
音樂胎教都聽什麼呢？專家建議，胎教音樂應該選擇節奏平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的溫柔、甜美的音樂—這才是檢驗音樂是否適合做胎教的唯一標準。所以，並不是只有古典音樂才適合做胎教，只要是舒緩而優美的音樂都可入選；同時，也並不是所有的古典音樂都適合做胎教，那些節奏較快、韻律激昂的古典音樂就不適合。
很多孕媽咪喜歡將音樂的聲音放得很大，或是將耳機放在肚子上，生怕腹中的寶貝收不到這音樂的訊息。但其實胎寶貝是很怕吵的，他們內耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩，當受到高頻聲音的刺激後，很容易遭到損傷，輕者出生後聽不見高頻的聲音，重者甚至會失聰。所以，做音樂胎教的時候音量一定不能過高，更不能將耳機放在肚子上。
迷失地帶9光照胎教可以刺激胎寶貝的視覺發育。
走出迷霧：光照胎教沒有科學依據，還有可能刺傷寶貝的視覺系統。
胎寶貝的視覺發育通常比其他感官系統的發育要緩慢。現在有一種很流行的胎教方法—光照胎教，每天用手電筒照射寶貝的胎頭方向，認為這樣可以促進寶貝的視覺發育。
但是專家認為這種光照胎教並沒有可靠的科學依據，同時，胎寶貝的視覺系統發育尚未完善，很害怕強光的刺激，產房裡的燈光也大多採用較暗的光源，就是為了避免強光刺激到寶貝，所以這種光照胎教是不可取的。
確實可以讓胎寶貝建立一定的條件反射，促進寶貝大腦機能、運動機能、感覺機能和神經系統機能的成熟。不過對於寶貝來說，良好的生長環境和充足的營養，這些都是對胎寶貝的發育更加重要的因素，也會影響到寶貝出生後的身心發展，是很重要的胎教。情緒胎教：孕媽咪的壞情緒會嚴重影響腹中的寶貝哦。當孕媽咪感覺緊張、焦慮、憤怒、悲傷的時候，會引起心率加快、血壓升高，這些變化通過胎盤的血液迴圈會影響到胎寶貝的情感和性格發育。同時，孕媽咪心情不好也會影響到腸胃功能，讓胎寶貝不能獲得充足的養分，影響生長發育。
所以，孕媽咪保持心情輕鬆愉快，就是一種很好的胎教。這種快樂的情緒不僅會讓孕媽咪的身體保持最佳狀態，讓胎寶貝獲取充足的營養，更會將這種快樂傳遞給寶貝，讓寶貝獲得樂觀、開朗的人格。
做好情緒胎教，孕媽咪要放寬心，保持樂觀的態度，多想一些美好的事情，多憧憬一下寶貝出生後的幸福畫面。同時，孕媽咪可以到戶外透透氣，欣賞美麗的自然環境，也可以多聽一些優美舒緩的音樂，或是做做瑜伽冥想，都有助於孕媽咪放鬆心情，保持愉悅。
營養胎教：孕媽咪在孕期要保持營養的均衡，對於寶貝發育所需的六大營養物質—蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水等都要合理攝入，這樣才能保證寶貝身體的發育和智力的發展。
同時，孕媽咪還要養成好的飲食習慣，避免飲食不規律、偏食、吃飯過快等，因為這些飲食習慣胎寶貝都是可以感知的，孕媽咪的飲食習慣也會影響到日後寶貝出生後的口味偏好。如果寶貝出生以後挑食偏食、胃口不開，這很可能就是孕媽咪在孕期的時候營養胎教沒有做好哦。
迷失地帶6給胎寶貝聽古典音樂就能培養孩子高雅的音樂品位；給胎寶貝聽英文歌或是講英文故事，就可以讓寶貝以後學習英語更容易。
走出迷霧：胎教不是教育。
胎教的目的是什麼呢？是通過一些感官刺激或是提供最有利的生長環境，促進胎寶貝大腦機能、軀體運動機能、感覺機能及神經系統機能的成熟，保證胎寶貝的身心健康發育。胎教是對胎寶貝的一種智慧開發、機能促進和性格培養，絕不是提早向寶貝灌輸某種知識，或是培養寶貝的某一種天分。
所以，孕媽咪千萬別“教子心切”，在給寶貝選擇胎教的時候，一定不要捨本逐末，忘記了胎教的真正目的。
迷失地帶7隨時隨地給寶貝做胎教，不考慮寶貝的作息時間。
走出迷霧：胎教不是越多越好，而且要適時進行。
胎教雖然對寶貝的生長發育有好處，但是睡眠對於胎寶貝來說更加重要。在六七個月之前，胎寶貝幾乎都在睡覺，到了寶貝8個月的時候，雖然大腦已經初步具備了一定的功能，但寶貝仍然大部分時間處於睡眠狀態。專家認為，良好的生長環境比外界的刺激更有利於寶貝的全面發育。生硬地打斷寶貝的睡眠做胎教，無異於捨本逐末，對寶貝的健康成長是無益的。所以，給寶貝做胎教並不是隨時隨地、越多越好，而應該注意觀察寶貝的活動規律，在TA醒著的時候才進行胎教，每次胎教的時間也不能太長，最好不要超過20分鐘。
同時，胎教不要隨性而為，最好在摸清寶貝的作息時間以後，有規律地進行。有規律的胎教會讓寶貝養成良好的生活習慣，這對於寶貝出生後的認知發展是很有好處的。
迷失地帶8音樂胎教就是聽古典音樂，而且還要將耳機放在肚子上，否則寶貝聽不到。
走出迷霧：古典音樂不是萬能的，寶貝更怕被音樂吵到。
音樂胎教都聽什麼呢？專家建議，胎教音樂應該選擇節奏平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的溫柔、甜美的音樂—這才是檢驗音樂是否適合做胎教的唯一標準。所以，並不是只有古典音樂才適合做胎教，只要是舒緩而優美的音樂都可入選；同時，也並不是所有的古典音樂都適合做胎教，那些節奏較快、韻律激昂的古典音樂就不適合。
很多孕媽咪喜歡將音樂的聲音放得很大，或是將耳機放在肚子上，生怕腹中的寶貝收不到這音樂的訊息。但其實胎寶貝是很怕吵的，他們內耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩，當受到高頻聲音的刺激後，很容易遭到損傷，輕者出生後聽不見高頻的聲音，重者甚至會失聰。所以，做音樂胎教的時候音量一定不能過高，更不能將耳機放在肚子上。
迷失地帶9光照胎教可以刺激胎寶貝的視覺發育。
走出迷霧：光照胎教沒有科學依據，還有可能刺傷寶貝的視覺系統。
胎寶貝的視覺發育通常比其他感官系統的發育要緩慢。現在有一種很流行的胎教方法—光照胎教，每天用手電筒照射寶貝的胎頭方向，認為這樣可以促進寶貝的視覺發育。
但是專家認為這種光照胎教並沒有可靠的科學依據，同時，胎寶貝的視覺系統發育尚未完善，很害怕強光的刺激，產房裡的燈光也大多採用較暗的光源，就是為了避免強光刺激到寶貝，所以這種光照胎教是不可取的。
