9大原因為不孕不育埋下禍根

各位為了能擁有一個健康的寶寶， 建議女性要警惕致不孕的9大壞習慣。

1、年齡

卵子是從一出生就相伴女性朋友的， 年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的品質， 年齡越大， 剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。 從女性的生理規律來說， 生育能力最強在20-24歲， 30歲以後緩慢下降。 35歲以後迅速下降， 35歲時是25歲時的一半， 40歲時是35歲時的一半。 44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。

2、過度肥胖

病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率較低。 女性想要寶寶時應採用健康的方式減肥。 這是因為肥胖會破壞女性內分泌，

也會阻礙排卵， 還會引發各種健康問題， 例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。 這些疾病也可能造成婦女不育， 並且會在懷孕過程中造成一些併發症。

3、盲目減肥

除了過度肥胖影響女性懷孕外， 盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止。 過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。 尤其是年齡超過30歲的女性， 生育能力本身已經下降， 更要謹慎減肥。

4、不良性☆禁☆生☆禁☆活

有些年輕女性性☆禁☆愛不衛生、性亂， 感染性病， 常常處在潛伏期， 一時還看不出影響， 但不知不覺地引發了盆腔炎， 造成不孕症。 經期行房事容易使細菌和血液通過鬆馳的官頸口進入盆腔， 引發感染。 更嚴重的是， 如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來，

就會造成子宮內膜異位症。

5、生☆禁☆殖☆禁☆器宮頸炎症

患陰☆禁☆道炎時， 陰☆禁☆道內酸鹼度發生變化， 白細胞增多， 這些都會妨礙精子的成活， 活動度下降， 宮頸炎症造成的局部內環境改變， 不利於精子通過宮頸管， 從而導致不孕。

6、人工流產

流產的次數與發生不孕的幾率成正比。 多次人工流產易導致盆腔附件炎， 輸卵管發炎後堵塞， 發生不孕。 人工流產時的高活性子宮內膜碎片， 很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。 而且反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄， 日後一旦懷孕， 胚胎就像沙地裡的小苗， 得不到充分的養分， 容易發育不良、白行流產。

7、精神緊張壓力過大

就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，

長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。 另外， 自身免疫力和抗病能力下降， 也會影響胎兒的健康。 因此， 正值生育年齡的女性， 如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下， 就一定要注意排解壓力。

8、酒精、咖啡

經常飲酒， 尤其酗酒的女性， 生育能力會明顯減弱。 因為酒精會妨礙營養物質的吸收， 僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量， 而鋅是生育能力的基本因素。 即使每天只喝兩杯咖啡， 也會在50%的程度上降低生育能力。

9、有害化學物質

不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞， 還很有可能造成內分泌分泌紊亂。 一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質，

不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性， 導致不孕， 還會影響胎兒發育。