9妙招讓寶寶不感冒

寶寶感冒了， 鼻塞、嗓子疼， 常常哭鬧不止， 又難受， 又纏人。 在秋季這個感冒多發的季節， 家長怎麼辦才更合適?有哪些妙招可以讓寶寶遠離感冒嗎?

如何讓寶寶遠離感冒?

1、暖為上策

真正的冬季， 父母都不會讓寶寶凍著， 但往往是春秋兩季， 掌握不好穿衣尺度， 穿多了怕熱、穿少了怕涼。 有的父母就認為， 從小讓寶寶皮實點兒， 不用太管他， 反而抵抗力會好， 其實這是不對的， 寶寶感冒多發的原因往往都是受寒著涼開始的， 所以， 在穿衣問題上， 還是暖為上策。 5妙招助寶寶緩解感冒鼻塞

2、溫室健康花

春秋季節，

3、三點一線

家、遊戲場(或者是家門口的小花園)、幼稚園(早教機構或者親子班、學前班)， 儘量把寶寶要去的環境控制在3個以內， 偶爾的外出就餐是可以的， 或者跟著全家去郊遊， 但是需要特別注意的是：儘量避免在人多的地方、空氣流通差的室內， 或者是過分靠近小動物的地方， 有垃圾等不潔物品的地方更是要極力避免。

4、讓寶寶吃好早餐

無論生活多麼緊張、工作多麼繁忙， 要想讓寶寶遠離感冒， 一定要讓寶寶吃好早餐。 只有吃好早餐， 寶寶體內產生足夠的熱量才可能增加禦寒能力。

5、姜汁可樂

一般給成人喝的姜和可樂的比例為1:100， 寶寶可酌情調試。 涼溫後， 加入適量冰糖或白糖， 每次給寶寶喝1小碗。 每週喝兩到三次。 具體的量可根據寶寶的大小決定。

6、適當“翹課”

很多父母對寶寶期望很高， 從小就給寶寶安排很多課程， 弄得寶寶也有精神壓力。 思想或精神上的負擔， 也會在不同程度上降低寶寶的免疫力， 所以， 千萬不要太逼迫寶寶去學習， 一切都要靠興趣。

7、居家隔離

寶寶有不舒服， 即使症狀不太明顯， 最好也要居家隔離， 取消外出遊玩或探親訪友的計畫， 讓寶寶安靜地多休息， 多喝溫水排毒。

家裡有了感冒的病人， 一定要與寶寶隔離開來， 單獨使用碗筷、單獨消毒， 特別不能面對面坐著， 也不可同床睡覺。

8、冬泳

這裡的冬泳， 不是建議把寶寶扔進冰窟裡去進行“冬泳”， 這裡所提倡的不過是， 在溫度合適的室內游泳館， 讓寶寶在冬天也堅持鍛煉!

9、戶外玩個夠

在北方， 冬季寒冷， 很多父母就怕寶寶著涼， 大大減少寶寶的戶外活動時間， 其實是非常錯誤的做法。 在寶寶健康的狀態下， 做好保暖措施， 帶著寶寶去戶外運動是提升寶寶呼吸道適應環境功能的最好時機。

以上是9個讓寶寶秋冬不感冒的小方法。 此外， 家長也要注意調理寶寶飲食， 讓寶寶多吃一些富鐵、富鋅食物， 幫助寶寶增加抵抗力。