九個月寶寶已經可以完全脫落母乳了， 所以九個月寶寶的飲食是非常關鍵的， 家長要做好九個月寶寶的飲食護理工作， 要知道什麼東西適合九個月寶寶食用， 什麼東西不適合九個月寶寶食用， 那麼九個月寶寶吃什麼才會對身體有好處呢， 我們一起看看下文的介紹。
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九個月寶寶有很多東西是可以吃的， 九個月寶寶除了可以喝牛奶外， 一些蔬菜和肉類已經可以食用， 我們要懂得安排九個月寶寶的飲食才行。
第九個月， 對許多小寶貝們來說， 或許是生命歷程中一個比較重要的階段， 一些重要的事情將在這個月發生， 比如乳汁將從他們的主食變為輔食甚至零食。 變化總是伴隨著適應， 許多孩子將會出現或多或少的不適應症狀， 在這個月， 媽媽們在享受寶寶帶來的種種愉悅， 幫助寶寶適應各種變化是最重要的工作。 滿九個月時， 男嬰體重達7.2-11.3千克，
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九個月寶寶正式進入離乳期， 規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位。
經過幾個月的輔食添加訓練， 寶寶可耐受的食物範圍在擴大， 覺的食物已不在話下。 加上他的牙齒已陸續萌出， 有咀嚼能力了， 對食物表現出明顯的喜好。 可以通過寶寶喜歡的進食的方式， 給他可以用牙床撚碎柔軟的固體食物， 或給一些酥軟的手指狀食物， 如碎菜、碎肉、爛面、餅乾及麵包等， 這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能， 也可以訓練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。 輔食食品的選擇範圍一下子大了很多， 在製作輔食時， 可以加入少許調味料， 以促進寶寶的味覺發育。
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他們開始在餐桌上佔有一席之地， 但一切還是要遵循循序漸進的原則， 不可心急， 因為這僅僅是讓他們領會正常進食規律的一個重要過渡。
每天除了保證700毫升左右的奶量， 逐漸過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品， 這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。
適當餵養麵條、米粥、饅頭、小餅乾等， 以提高熱量。
經常食用些動物血、肝類， 以保證鐵的供應。
烹製方法要多樣化， 注意色、香、味、形， 且要細、軟、碎。 不宜煎、炒、爆， 以利消化。
安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配， 以保證孩子生長發育的需要。
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九個月寶寶吃什麼好
時間參考表：
第一頓早點奶(奶粉)類早6點左右
第二頓早飯輔食(米粉、粥、面)類早8點左右
第三頓午飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類午12點左右
第四頓午點奶(奶粉)類下午3點左右
第五頓晚飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類晚6點左右
第六頓夜宵奶粉晚10點左右
總之早、中、晚三頓輔食， 以粥、爛飯、軟面為主， 奶粉作為點心。 適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。 多給孩子吃新鮮的水果，
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9個月寶寶輔食食譜
9個月寶寶食譜：陽光翠綠粥
原料：菠菜20克， 雞蛋一顆， 米飯半碗(約100克)
製作方法：
1、將菠菜洗淨切成小段， 放入鍋中， 加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜， 以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置於水中煮熟。
4、取蛋黃， 以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯， 然後將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
營養經：
此粥味美可口，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預防貧血。
9個月寶寶食譜：疙瘩湯
原料：麵粉200g，蔥1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)
製作方法：
1、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。
2、在等待水開過程中，準備面疙瘩。將麵粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麵粉結成小面疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的面疙瘩撕成小塊。
3、水開了，將面疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。
4、加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
提示：一定不要將粉狀麵粉加入鍋內，那就成了熬糨糊了。番茄雞蛋疙瘩湯也很好吃，這類食品比較適合早晚吃。吃疙瘩湯的時候，如果用茄汁沙丁魚做小菜，胃會很高興。
營養經：
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
營養經：
此粥味美可口，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預防貧血。
9個月寶寶食譜：疙瘩湯
原料：麵粉200g，蔥1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)
製作方法：
1、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。
2、在等待水開過程中，準備面疙瘩。將麵粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麵粉結成小面疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的面疙瘩撕成小塊。
3、水開了，將面疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。
4、加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
提示：一定不要將粉狀麵粉加入鍋內，那就成了熬糨糊了。番茄雞蛋疙瘩湯也很好吃，這類食品比較適合早晚吃。吃疙瘩湯的時候，如果用茄汁沙丁魚做小菜，胃會很高興。
營養經：
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。