BB多吃海帶洋蔥可防鉛中毒

    近日， 銀源工業區“部分兒童血鉛超標”事件引起清遠市委、市政府和廣大市民的關注， 相關部門迅速展開具體調查， 分析事件原因。 同時， 市醫療衛生部門也提出了醫治和預防措施。

針對兒童高鉛血癥和鉛中毒的防治， 記者咨詢了清遠市婦幼保健院相關醫護人員， 經了解， 兒童高鉛血癥和鉛中毒通過環境干預、開展健康教育、有重點的篩查和監測， 完全可以預防和徹底治愈。

兒童多吃海帶可防鉛中毒

污染成兒童鉛中毒主因

鉛是重金屬毒物， 目前發生兒童鉛中毒的主要原因是含鉛汽油廣泛使用、鉛工業污染、鉛作業工人把已被鉛污染的工作服帶回家、涂有含鉛油漆的學習用品和玩具污染兒童的手，

再經手、口污染人體， 另外還有食品污染， 如爆米花， 含鉛的茶壺煮的開水， 含鉛殺蟲劑噴灑的水果等。

兒童鉛中毒的發展是一個緩慢的過程， 早期并無典型的臨床表現， 但會出現食欲不振、胃疼、失眠、學習障礙、便秘、惡心、腹瀉、疲勞、智商低下、貧血等癥狀。 如果兒童血鉛超過100ug/L應咨詢醫生進行衛生指導和食物及藥物排鉛。

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行為預防兒童“鉛中毒”

兒童的不良衛生習慣和飲食習慣不當均可引起“鉛中毒”。 所以家長應對兒童進行行為和飲食上的指導， 切斷鉛自環境進入兒童體內的通道。

養成良好的個人衛生習慣:教育兒童養成勤洗手的好習慣， 尤其是飯前洗手；注意兒童個人衛生， 勤剪指甲；經常清洗兒童的玩具和用品；不要帶兒童到鉛作業工廠附近玩耍；直接從事鉛作業的家庭成員下班前必須更換工作服和洗澡。 不應將工作服和兒童衣服一起洗滌， 不應在鉛作業場所(或工間)為孩子哺乳；以煤作為燃料的家庭應多開窗通風。 孕婦和兒童盡量避免被動吸煙。

兒童患營養不良，

特別是體內缺乏鈣、鐵、鋅等元素， 可使鉛的吸收率提高和易感性增強。 因此， 在日常生活中應確保兒童膳食平衡及各種營養素的供給， 教育兒童養成良好的飲食習慣。

兒童應定時進食， 避免食用過分油膩的食品。 因為空腹和食品過分油膩會增加腸道內鉛的吸收。 經常給兒童食用含鈣充足的乳制品和豆制品；含鐵、鋅豐富的動物肝臟、血、肉類、蛋類、海產品；富含維生素C的新鮮蔬菜、水果等。

多管齊下減少鉛攝入

注意居住環境， 購買遠離交通要道的樓盤， 盡量不要臨路而居， 遠離車多之處。 家居裝修， 盡量少用油漆涂料， 有條件的話， 盡量選用高品質產品。

生活用品方面， 不用彩釉餐具， 勤洗手， 盡量減少染發。 由于鑄鐵的自來水管、PVC水管等物品中，

都含有不同程度的鉛， 所以清晨使用自來水時， 要先放3-5分鐘， 沖去水管中的鉛。

飲食方面， 蔬果盡量多沖洗， 能削皮就削皮；多吃酸性食物， 魚、肉、蛋、禽及富含維生素C的蔬菜和水果， 如油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等可促進排鉛。

不吃或少吃高鉛的食品， 如松花蛋、老式爆米花， 少喝易拉罐飲料。 多吃奶制品等富含鈣物質， 多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵食物， 多吃肉類、海產品、堅果、粗糧等富含鋅食物。

另外， 海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出；大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用， 它們都堪稱驅鉛食品。 而綠茶中的茶多酚可以促進有毒物質包括鉛的排出。

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