BB三餐營養如何搭配才達標?在育兒過程中我們總是費盡心思為寶寶提供營養的飯菜 ， 以為正常按時吃三餐， 就算營養達標了。 那麼， 事實當真如此嗎?今天讓小編為你提供餵養指南吧!
BB三餐營養達標該怎麼合理搭配
早餐：
給粥加點“料”。 牛奶、紅糖、杏仁、草莓、優酪乳都可以加到粥裡。 粥中本來富含B族維生素， 可幫助人體將蛋白質和糖轉化成能量。 加點牛奶， 可以使蛋白質互補;加入草莓或其他水果， 有助於人體吸收更多鈣質;杏仁富含維生素E， 可以成為早餐中健康脂肪的重要來源。
午餐：
不管你的主食是什麼，
晚餐：
很多人只關注晚餐吃得少， 但是少的應該是數量， 絕不是種類， 可以將4至5種蔬菜拌成沙拉， 再用豆類、土豆、菌類、肉類燉一個菜， 主食中也加點豆。 比如說， 全麥麵條和豆類搭配食用， 是一種傳統的義大利配餐組合， 比單一吃麵條可攝取更多植物纖維、蛋白質、鐵和鈣。
育兒小編溫馨提示：BB三餐營養如何搭配才達標， 以上就是標準嘍!
對嬰兒初期的輔食，還是建議將幾種不同食物混合後餵養，比如將米粉與菜泥、肉泥、蛋黃等混合。這樣既可提高輔食的整體味道，又可避免因食物間味道不同引起的挑食，再有營養也會相對豐富和均衡。但是，不要將果泥與... [詳細答案]
小孩的胃腸道功能還在生長發育的階段，功能還不完善，建議輔食碳水化合物食物為主，比例不能少於每次進餐量的50%。菜；肉或雞蛋，應各占1/4。如果寶寶還沒有長磨牙，那麼食物一定要細，但要稠，因為較稀的食... [詳細答案]
對嬰兒初期的輔食以米粉為主，一段時間之後建議將幾種不同食物混合後餵養，比如將米粉與菜泥、肉泥、蛋黃等混合。這樣既可提高輔食的整體味道，又可避免因食物間味道不同引起的挑食，再有營養也會相對豐富和均衡。 [詳細答案]
一歲多的寶寶主要是以輔食為主了，可在早上的時候給寶寶煮點粥，還可以吃一點寶寶愛吃的點心，寶寶的牙齒還沒有完全長好，要吃一些容易消化的，中午可以給寶寶吃點餛飩，晚上可以給寶寶吃點飯，要軟一點的，還可以... [詳細答案]
因為寶寶的胃腸道功能還不成熟，正處在發育階段。建議輔食中碳水化合物食物（米、面）的比例不能少於每次進餐量的50%。如果寶寶還沒有長磨牙，那麼食物一定要細，但要稠，因為較稀的食物能量密度不夠。菜；肉或... [詳細答案]
