每日喝足量的水對孩子有著很多好處， 比如可以調節他的的體溫、促進腸道蠕動， 防止便秘和尿路感染。 但水因其毫無新意的外表和沒有任何味道的口味很， 難從眾多既五彩繽紛又香甜可口的飲料中贏得寶寶的芳心， 但喝水對孩子來說又是好處多多， 那麼， 父母要怎麼使寶寶愛上喝水呢？
1.花樣喝水
有的父母想著：“這喝水還有什麼花樣？”喝水當然也有花樣， 如果寶寶不愛喝水， 父母可以在水中混入寶寶愛喝的某種果汁， 先讓寶寶適應喝這種混合型的“水”， 等到寶寶習慣了以後， 可以漸漸減少果汁的攝入量，
Advertisiment
2.有所限制
每個人都是一樣， 都想選擇自己喜歡喝的東西， 寶寶就更不例外了， 而父母適當的約束卻可以讓寶寶養成良好的喝水習慣。 比方說， 寶寶喜歡喝橙汁和牛奶， 父母可以這樣要求寶寶， 每天只能喝一次自己喜歡喝的橙汁或者牛奶， 其他時間只能喝水， 如果不想喝水的話， 那麼橙汁和牛奶也都不能喝。 最好的限制辦法就是不要給寶寶太多的選擇， 家裡不要放種類太多的飲品， 沒有了太多的選擇， 孩子自然也就愛喝水了。
Advertisiment
3.讓喝變成習慣
一個習慣一旦養成， 就很難再改變。 喝水也是一樣， 讓寶寶愛上喝水最好的辦法就是讓喝水成為一種習慣， 當孩子每天早上起床時， 父母都可以給孩子一杯水， 並要求孩子喝完， 久而久之， 孩子就會習慣性的每天起床便找水喝了。 要給孩子養成即使不渴了也要多喝水的習慣， 如果一個人感到渴了， 那多半人體已經是十分缺水的狀態了， 不要等到人體十分缺水時再補水， 那樣對身體不好。
讓孩子愛上喝水有很多的小妙招， 水是生命之源， 多喝對人體有著莫大的好處， 所以， 如果你的寶寶不愛喝水， 就試試上面講的幾個小妙招吧， 讓你的寶寶養成愛喝水的好習慣， 從此不再碰外面含有多種添加劑的含糖飲料吧！
