BB不足一歲，這些東西莫要吃

baby剛開始添加輔食時， 爸爸媽媽會為此傷神， 弄不明白到底什麼可以吃， 什麼不可以給寶寶吃， 害怕由於自己的不小心傷害了寶寶的健康。

添加輔食的這段時間是寶寶從吃奶到成人飯菜的過渡時期。 寶爸寶媽都很樂意為寶寶購買或者自製一些有營養且美味的食物。 但是寶寶的消化系統比較稚嫩， 對食物的要求還是比較高的， 有些食物是不能進入他們的小餐桌。

1.蛋白

蛋白裡含有非常豐富的優質蛋白質， 還含有很多維生素和礦物質， 但是一歲內寶寶的消化能力是無法負擔起這麼豐富且營養的物質。

而且蛋白中的某些成分容易引起過敏， 導致濕疹或者蕁麻疹等皮膚過敏問題。 所以剛開始添加輔食的寶寶都是從蛋黃開始的， 一歲前的寶寶禁止吃蛋白。

2.含汞量高的魚

魚肉細膩且容易消化， 而且還含有豐富的蛋白質。 但是有些魚類尤其海魚類， 含有較高的汞， 汞對嬰幼兒的神經系統有一定的影響。 寶媽在為寶寶挑選魚肉作為輔食的時候， 避免選擇體型較大的魚或者含汞量高的海魚， 像鯊魚， 劍魚， 羅非魚， 鯰魚等等。 而螃蟹、蝦等帶殼類的海鮮也很容易引起嬰兒過敏的症狀了， 所以也不要給寶寶食用。

3.草酸含量高的蔬菜

菠菜、莧菜等含有大量的草酸， 而且草酸不容易被身體吸收， 同時它還會與身體內的鈣結合成碳酸鈣，

影響寶寶對鈣的吸收。 所以這些蔬菜最好等寶寶一歲以後再添加， 而且不要與含鈣高的食物或鈣製劑一同食用。

4.豆類

有些豆類含有導致甲狀腺腫大的因數， 寶寶現在正在處於發育期更容易受到傷害。 而且豆類比較難消化， 同時更容易引起過敏， 所以一歲內寶寶不建議添加豆類。

5.水果類

水果是維生素c的巨大提供者， 而且補水開胃， 容易消化， 很適合做寶寶輔食的材料。 但是寶媽要注意， 有些水果含有致敏因數， 容易引起過敏， 三歲以前的寶寶最好不要食用， 比如芒果、鳳梨、水蜜桃、奇異果等。

6.鮮奶

鮮奶含有很多營養物質， 但是一歲前的寶寶不適合喝， 主要是因為鮮奶中的酪蛋白質分子結構大，

不易分解， 一歲內的寶寶無法吸收其中的營養， 還會對寶寶的腸道帶來刺激， 影響寶寶的正常排會加重寶寶的肝臟負擔。 加上鮮奶中的某些礦物質會加重寶寶的肝臟負擔， 會使寶寶出現慢性的脫水， 便秘等症狀。

7.蜂蜜

雖然喝蜂蜜水有很多好處， 為了不破壞成分， 蜂蜜在製作的過程中是不能經過高溫殺菌的， 所以蜂蜜中可能含有肉毒桿菌， 如果一歲內的寶寶食用有可能導致肉毒桿菌中毒的。 所以建議一歲內寶寶不要食用蜂蜜。

8.功能飲料

功能飲料中大部分都含有電解質， 可以補充人體出汗後所缺水的鈉， 鉀等微量元素。 不過因為寶寶身體的發育尚不健全， 新陳代謝功能還不完善， 會導致寶寶的肝， 腎承受不住，

造成肝腎功能的損傷。

9.礦泉水， 純淨水

寶寶消化系統發育尚未完善， 過濾功能比較差， 礦泉水中含有大量的礦物質， 寶寶食用則會增加腎負擔， 如果長期的飲用純淨水會使得寶寶缺乏某種礦物質， 而且純淨水在製作的過程中都會添加一些工業原料的， 可能對寶寶的肝臟產生不良的影響。 飲水機比較容易造成二次污染， 也不適合寶寶使用。

10.刺激性的飲料

像可樂， 咖啡， 濃茶都含有太多的糖或者咖啡因。 而且它們還是沒有營養價值的。 而且容易引起蛀牙， 並且會影響寶寶的味覺， 使寶寶興奮， 影響到寶寶的生物鐘。