孩子長得矮， 但是只要在生長發育的標準範圍之內， 家長其實並不需要過度擔心。 有些孩子是因為營養跟不上， 有些孩子是因為患上某些疾病耽誤了， 有些孩子是因為晚發育， 有些孩子是因為遺傳因素。 那麼， 只要找出孩子長得矮的真正原因， 再針對性地進行調理改善， 可使孩子的身高慢慢變為正常值。
一、孩子長得矮的原因
1.家庭遺傳因素影響
父母雙方的身高都比較矮， 孩子一般個子都會長得也比較矮， 這就是受到家庭遺傳因素影響的結果。 還有一些是受到隔代遺傳影響， 祖輩個子矮， 孩子也長得矮的情況也並不少見。
Advertisiment
2.體質差導致發育遲緩
孩子的體質比較差， 免疫能力低下， 就會導致發育比較遲緩。 因此， 孩子的身高就長得也比較慢， 比起同齡人會矮上幾釐米。
3.營養不良導致發育遲緩
孩子的飲食不當或者是營養不良， 就會使孩子出現發育遲緩的現象。 所以， 想要孩子長得高， 還要注意孩子的營養問題。
4.睡眠不足導致長得矮
孩子的睡眠時間和睡眠品質也和孩子的身高有關係。 如果孩子一天沒有得到充足的睡眠時間， 又或者是睡眠品質很差的話， 就會影響到孩子的生長發育， 導致孩子的身高不高。
5.患有疾病耽誤了生長
孩子患有某些疾病， 這就會孩子的生長發育造成影響。 只有等病情恢復了， 配合飲食營養的調理，
Advertisiment
二、孩子長得矮怎麼辦？
1.養成良好的飲食習慣
孩子長得矮， 那麼就要從平時養成孩子良好的飲食習慣出發。 不讓孩子偏食挑食， 提高孩子對吃飯的興趣， 用食物的多樣性來補充孩子全面的營養攝入， 這才能使孩子的身高有所提高。
2.注意孩子的飲食營養
家長要注意孩子的飲食營養， 葷素搭配要合理， 不可以讓孩子只喜歡吃一種類型的食物， 這樣很容易造成營養不良的現象發生。
3.保證充足的睡眠時間
讓孩子每天有足夠的睡眠時間， 保證早睡早起。 而且， 睡眠品質要好， 孩子睡覺的過程中， 要營造一個良好的環境氛圍， 這才能使孩子睡得更香。
4.適當地參與一些鍛煉
讓孩子適當地參與一些鍛煉運動對身體很有好處，
