BB偏食你不得不面對的5大危害

養生”這個詞越來越被人重視， 不要太胖， 不要感冒， 不要便秘……現在就有很多人不斷地補充各種營養希望可以少生病， 可是大多數人不知道， 養生需要從小做起。

在這個階段， 寶寶抵抗力低下、個子長得慢、經常性☆禁☆感冒、三天兩頭會便秘、情緒不穩定、愛哭鬧等， 都有可能跟偏食挑食有關係。 讓小編為您慢慢道來， 兒童偏食容易出現哪些疾病， 要補充哪些營養好？具體如下：

兒童偏食挑食易發胖

如今， 深愛著麥當勞的兒童大有人在， 偏食炸雞、薯條、漢堡包或者膨化小食品， 但是這些都是不健康的食物。 據速食營養成分調查發現，

兒童偏食挑食影響大腦發育

兒童的成長包括大腦和智力的成長， 在這段時間對營養的需要量增加或者缺少表現得相當明顯。 如果寶寶偏食挑食嚴重影響自身的正常生長和發育， 有容易患上各種疾病， 特別是大腦和智慧的發育成長。

兒童偏食挑食易感冒

偏食挑食寶寶營養物質攝取不足， 生長發育易出現問題， 其免疫系統也難以形成， 飲食不均衡的寶寶， 無法從食物中獲取足夠的營養來提高免疫力， 因為更容易生病， 經常會感冒發燒。

兒童偏食挑食缺乏維生素

缺乏維生素的兒童容易患各種疾病。 一般情況下， 寶寶缺乏維生素A眼睛易發幹， 會得夜盲症；寶寶缺乏維生素B2容易出現口角炎、唇炎、舌炎等；寶寶缺乏維生素B6容易出現皮膚發紅， 油脂和皮屑較多等脂溢性皮炎；寶寶缺乏維生素C易出現糙皮病和患壞血病；寶寶缺乏維生素D易得軟骨病。

兒童偏食挑食易便秘

隨著生活水準的提高， 其實父母對寶寶的營養要求也比較高， 他們很多時候會給寶寶吃大量的肉， 美其名曰要補充蛋白質， 卻最終導致寶寶偏食挑食只愛吃肉不愛吃蔬菜。 這種危害很嚴重， 往往導致寶寶無法攝取足夠的維生素和纖維素， 體內纖維素不足的寶寶， 其腸胃蠕動非常慢， 機體消化能力很差，

除以上之外， 偏食挑食的寶寶也有可能會長成小瘦精， 瘦弱無力， 相關研究發現偏食挑食寶寶的低體重發生率是正常寶寶的2倍；偏食挑食寶寶容易脾氣怪怪性格不好， 日本研究發現寶寶長期缺乏蛋白質、維生素和纖維素， 性格容易過分內向。 總而言之， 寶寶偏食挑食對身體多多壞處， 父母們需上心虛重視， 當發現寶寶偏食挑食時， 應馬上採取正確措施幫助寶寶改正這些壞毛病。