BB入睡困難？快試試＂育兒神器＂費雪小海馬

養生之道網導讀：

睡眠對於寶寶來說非常重要， 但有時候寶寶入睡困難怎麼辦？今天為新手爸媽分享一款快速哄寶寶入睡的神器——費雪安撫海馬， 讓大人不用變“熊貓眼”。

一、寶寶睡覺不踏實的原因

1、缺乏安全感

由於新生兒之前一直呆在母親溫暖的子宮內， 出生以後周圍環境變化， 讓他們沒有了安全感， 如果沒有及時得到撫慰， 睡覺時會不安穩。

2、微量元素缺乏

血漿鈣的缺乏會造成寶寶大腦及植物神經興奮， 這便直接造成了孩子晚上睡覺不安穩， 這時可以給孩子補鈣及維生素D。

3、睡前太興奮

寶寶在睡覺前如果玩的太瘋，

在睡覺時會因為持續性的興奮為不能入睡。 最好在睡覺前的半個到一個小時時間裡， 讓寶寶安靜， 也不要看刺激性的節目， 聽令人緊張的故事， 新的玩具等等。 所蓋的杯子一定要軟軟輕輕、乾燥， 房間內的光線不可太亮， 睡前要排尿。

4、身體不適

有時候攝入液體過多、上火、太冷、太熱、太乾燥、有分泌物堵塞鼻孔、等都會造成寶寶睡覺不安穩的原因。 另外， 還有可能是被子蓋得不舒服， 或者睡覺姿勢不舒服。

二、哄寶寶睡覺的方法

1、營造舒適的睡眠環境

大多數3個月以前的小嬰兒沒有學會怎樣入睡， 需要家長創造一個符合睡眠衛生的環境：安靜、通風、溫度濕度適宜、睡具柔軟、厚度適中。 並且， 給予適度的輕拍、搖晃或搖籃曲等幫助入睡，

一般3個月後， 寶寶就會自覺順利入睡了。

2、打造寶寶的睡覺節律

新生兒尚未形成晝夜節律， 大約從4周開始形成25小時晝夜節律， 4個月基本形成24小時晝夜節律。 需從嬰兒期開始培養良好的睡眠習慣， 例如在固定的時間、地點入睡， 就寢時間、小睡次數和長度均要基本固定， 逐漸培養和強化符合年齡特點的睡眠晝夜節律。

3、提供慰藉物

許多孩子會很自然地對某塊特定的毛毯、某個毛絨玩具或是布娃娃產生依戀的情感， 這些物品都非常適合作為孩子的慰藉物。

在這裡， 編輯媽媽強烈推薦一個寶寶入睡“神器”——大名鼎鼎的費雪安撫海馬。

費雪安撫海馬造型可愛， 觸感柔軟， 非常適合寶寶擁抱。

小海馬的肚子會發出漸暗式的暖黃燈光。 五分鐘後， 隨著音樂， 燈光會漸漸減弱直至消失， 使寶寶可以逐漸適應昏暗， 順利進入夢鄉。 此外， 自帶8首甜蜜舒緩的經典搖籃曲， 並伴有輕輕的、柔和的海浪聲， 隨燈光一起幫助寶寶迅速平靜下來並入睡。